منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة معلومات صحيه منوعه مفيده بدراسات مثبته

معلومات صحيه منوعه مفيده بدراسات مثبته

معلومات صحيه مفيده جدا تعمل على تنشيط الدماغ وتقي من الامراض الخطيره وتساهم في التخلص من الاكتئاب والامراض النفسيه نصائح طبيه بدراسات مثبته تشير الى
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



معلومات صحيه مفيده جدا
تعمل على تنشيط الدماغ وتقي من الامراض الخطيره
وتساهم في التخلص من الاكتئاب والامراض النفسيه

نصائح طبيه بدراسات مثبته
تشير الى الاطعمه والمشروبات المساهمه
في جعل الجسم بصحة جيده




-البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس
شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك.

-السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون
تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة.






وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر
يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب
تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً.

أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم
ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية
التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً.

-إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة
فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك.

-الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات
التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور
الام الظهر والرأس والعنق.

-اثبتت الدراسات أن
مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم
التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره
تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار.

-شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة
بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة
لجمعية السرطان الأمريكية.

-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك
بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً.

-الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ
لذلك معظم الاشخاص أقرب
إلى قول الحقيقة حين الغضب.

-الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر،
يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف
فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة
حيث يعمل على زيادة مستويات
مواد كيماوية معينة في الدماغ
ومنها السيروتونين.

-رائحة النعناع تحفز التركيز،
مصانع في اليابان تضع بخاخات
من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.

-الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان
ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه
ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ
معلومات صحيه منوعه مفيده بدراسات مثبته

جزاك الله خيرا

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO