منتدى جدايل المنتديات العامة المنتدى العام فن التعامل مع الحزن للنجاة من اكتئاب وكبت الصمت

فن التعامل مع الحزن للنجاة من اكتئاب وكبت الصمت

افضل الطرق الايجابيه في اوقات الحزن التصالح مع النفس من فنيات التعايش وهو مؤشر حقيقي في الابتعاد عن دائرة الحزن والبؤس كلمات روعه في كيفية
وتين الوفا .::| الإدارة |::.



افضل الطرق الايجابيه في اوقات الحزن

التصالح مع النفس من فنيات التعايش وهو مؤشر
حقيقي في الابتعاد عن دائرة الحزن والبؤس


كلمات روعه في كيفية التعامل في الحياة




وقت الاحزان والازمات تبعدك كل البعد عن الاكتئاب
والصمت القاتل الذي ينسج هالة تضعف من قواك
وتظل ساكنا دون حراك وتقيد الحاله
حزين /ه وقد اهمل مصالحه وحياته
فهلا استوقفنا لحظات للتعرف على فنيات التعامل
والتعايش مع الاحزان بطرق ايجابيه .



الإيجابية لاتعني عدم الحزن ولكن تعني :
فن التعامل مع الحزن
كيف تتعامل مع الأحداث الحزينة ؟

عش لحظاتها ..
ابك ، صل ، أستغفر ، فضفض ، أسترخي ،
أستحم بـ ماء دافئ ، اقرأ كتاب الله ، إحتضن من تحب ،
اعط مشاعرك السلبيه حقها ،
دع عاطفتك ترتاح وتفرغ كل شحنات الحزن
بعدها ثم إبدأ لحظة جديده

السعاده رحلة وليست هدفاً
وتذكر دائماً هذه الحكمة الجميلة
أن من يتقن فن العيش مع نفسه لن يعرف البؤس أبداً
تفاءل وأحسن الظن بخالقك هناك
ستجد أن للحياه معنى أجمل

لا بأس أن تبكي وتبحث عن زاويه لا يراك فيها أحد تبكي
وتخرج ما بداخلك بشرط أن تمسح دمعتك
وتبتسم لنفسك أولاً ثم للأخرين

عش يومك ..
إستمتع بـ كل خطوة تدق بها الأرض
بكل شهقة تدخل فيها الأكسجين
إفهم كل ما يُتأتئ به قلبك ترجم كل طلاسم عقلك
كن مجنوناً مع نفسك وعاقلاً مع غيرك

تلك فلسفة الروح

كلنا نضعف ومن يمثل القوة دائماً هو كاذب
نحن بشر لدينا مشاعر وقلب يحب ، يكره ، يرحم ، يقسو ،
وأحياناً يجرح ولا يُبالي
لا تجعلوا جروحكم تحت كبت الصمت دائماً
لكم الحرية في الفضفضة أبكوا حتى تشعر
قلوبكم بشيء من الراحة
فن التعامل مع الحزن للنجاة من اكتئاب وكبت الصمت


وتين الوفا .::| الإدارة |::.

البكاء يخفف من حدة الحزن ووجع الالم

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir