منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة رجيم فرنسي لوزن التسعينات مع وصفه طبيعيه تساعد لانقاص الوزن

رجيم فرنسي لوزن التسعينات مع وصفه طبيعيه تساعد لانقاص الوزن

برنامج حميه فرنسي لمن وصلت اوزانهم للتسعينات رجيم مدة اسبوع من فرنسا خاص فقط للوزن العالي وتحديدا للتسعين يعني رجيم والاستمرار على الوصفه الطبيعيه وحيصبح
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



برنامج حميه فرنسي لمن وصلت اوزانهم
للتسعينات

رجيم مدة اسبوع من فرنسا خاص فقط
للوزن العالي وتحديدا للتسعين

يعني رجيم والاستمرار على الوصفه الطبيعيه
وحيصبح الوزن من التسعينات الى ماتطمح له النفس





الافطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق

الغذاء
شوربه خضار + 2 توست +
80 غرام سمك او دجاج

العشاء
شوربه خضار اي كميه

السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي مرتين في اليوم

الوصفه المرفقه للرجيم الفرنسي العجيب
لمن وصل لديهم الوزن للتسعينات
مدة اسبوع واحد فقط

المكونات والطريقه للتحضير

8 اكواب ماء

خياره مقطعه

ليمونه مقطعه

عصير ليمونه

نضع الكل في ابريق و نتركهم
ليلة كامله و نشرب طيلة اليوم .

يكرر هذا البرنامج الغذائي
في الشهر مرة واحده فقط

رجيم فرنسي لوزن التسعينات مع وصفه طبيعيه تساعد لانقاص الوزن

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir