منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ الاطباق الرئيسية دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل

دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل

طبق رئيسي بصدور الدجاج المخليه بطعم اوراق النعناع والفلفل الحار وجبه لذيذه وسريعه سهلة التحضير وتنفع سحور او غذاء وباقل السعرات لو اكتفيتي بشريحه واحده
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



طبق رئيسي بصدور الدجاج المخليه
بطعم اوراق النعناع والفلفل الحار

وجبه لذيذه وسريعه سهلة التحضير
وتنفع سحور او غذاء
وباقل السعرات لو اكتفيتي بشريحه واحده فقط

ندخل سريع ونشوف التحضيرات للطبخه وبالصور

المكونات وطريقة طبخ صدور الدجاج
وفيكي تستخدمي الشوايه او بالفرن في صينيه




تيفال مغطاة بالقصدير

ملعقة زبادي قليل الدسم او روب
شرائح صدور دجاج مخلي
حزمه نعناع + فصين ثوم
فلفل حار حسب رغبتك
فلفل اسود + رشة بهار ابيض
رشة ملح


ينقع الدجاج باللبن
بعد التتبيل بالبهارات

دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل

تخلط اوراق النعناع + الفلفل + الثوم
بالكبه او المفرمه

ويخلط الدجاج بالخليط جيدا

دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل



يرص في الشوايه او بالصينه ويدخل الفرن

دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل

ويقلب على الجهتين لاتمام الشواء والنضج

يقدم مع الارز الابيض المفلفل او
الخبز الاسمر وان احببتي طبق سلطه خضراء

دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل
دجاج بالنعناع والفلفل الحار باسهل واسرع طريقه وسعرات اقل

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO