شاي القرفه وماء الورد مواد فعاله في سد الشهيه وانقاص الوزن
مواد غذائيه تعمل بشكل فعال على قفل او سد الشهيه وتساهم في انقاص الوزن الزائد وتوصل الى الرشاقه اذا اتبعت الوصفات بدقه بحسب ما اشاد
مواد غذائيه تعمل بشكل فعال على قفل او سد الشهيه
وتساهم في انقاص الوزن الزائد وتوصل
الى الرشاقه اذا اتبعت الوصفات بدقه بحسب
ما اشاد به خبراء التغذيه
شاي القرفه يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم
ويمنع تخزين الدهون في الجسم بسبب قدرة القرفه
ع التحكم في مستوى السكر في الدم
الوصفه
شاي القرفة :
تؤثر على نسبة السكر في الدم و تؤثر علي الوزن
وعلي الشعور بالجوع ومنع تخزين الدهون في الجسم
حيث تقوم القرفة بالتحكم في مستوي السكر في الدم .
المكونات
1 معلقة صغيرة من القرفة المطحونة .
1 عود قرفة .
8 أوقية من الماء العذبة .
طريقة عمل شاي القرفه
وضع القرفة في الكوب وتغطية بالماء المغلي
وتركها لمدة 15 دقيقة قبل تصفيتها وتناولها .
يمكنك تناول هذا الشاي مرتين أو مرة في اليوم .
وصفة ماء الورد :
ماء الورد مشروب منعش وخفيف
يعمل بمثابة مدر للبول يشجع الكليتين
علي التخلص من الصوديوم الزائد
في البول والحفاظ علي توازن المياه في الجسم .
المكونات :
ثلاث بتلات ورد مجففة .
2 كوب ماء .
وعاء محكم الغلق .
وضع الوعاء علي النار وإضافة بتلات الورد المجفف
إليها وإضافة الماء إليه مع الحرص علي تغطية
الوعاء جيداً وتركه علي نار خفيفة
وبعد فترة تفقد بتلات الورد لونها
حوالي 15 – 20 دقيقة .
تصفية البتلات من الماء ووضعها في الثلاجة
لمدة تصل إلي 6 أيام وتناول 1 كوب
من ماء الورد يومياً كل صباح علي معدة فارغة .
وصفة البقدونس :
البقدونس طعام مفيد جداً لصحة الكليتين
لانه يقوم بالتخلص من السموم في الجسم .
لذلك، يمكنك اللجوء إلي البقدونس لزيادة الشعور بالشبع
وتهدئة الأمعاء حيث يحتوي علي نسبة قليلة
من السعرات الحرارية وحرق دهون الجسم .
واعتقد جميع الوصفات تتمتع
بطعم جيد ولم يبقى لك سوى اتباع
احد الوصفات وانتي من تحدد اخذ المفيد
لطبيعة جسمك
.gif "(205)")
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir