منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ وصفات جدايل الحصرية ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

طريقة عمل ادام بالفول المدشوش او المقشور باسهل طريقه وطعم الفلفل الحراق والليمون يضيفوا لطبق ادام الفول تميزا في الطعم المكونات وطريقة التحضير 2 كوب
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



طريقة عمل ادام بالفول المدشوش او المقشور
باسهل طريقه وطعم الفلفل الحراق والليمون
يضيفوا لطبق ادام الفول تميزا في الطعم

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور



المكونات وطريقة التحضير

2 كوب فول خالي من الشوائب ومغسول

2 راس بصل مقطع مكعبات صغيره

1 حبة فليفله حلوه باللون الاخضر

نصف راس ثوم مهروس ناعم

علبة معجون طماطم

2 حبتين طماطم مقشره

فلفل حراق مطحون وعصير ليمون
حسب رغبتك

التوابل
ملعقه طعام كمون ناعم
رشة فلفل ابيض
وممكن رشة بهار مشكل

ملعقتين زيت طبخ

ضعي البصل والفلفل الرومي
على الزيت ويحرك حتى يذبل قليلا

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور






يضاف اليه الفول بعد اتمام مرحلة النقع
في الماء مدة ساعتين وضيفي اليه
الثوم والفلفل الحار

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

حركي قليلا ثم اخلطي معجون الطماطم
بالماء الساخن ويسكب على المكونات

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

ويحرك ويغطى ويترك على نار
هادئه حتى يصل للنضج

يقدم في طبق مع الارز الابيض
او مع الخبز ويزيين
بشرائح البصل الاخضر
وبحسب رغبتك

ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

وبالهناء
ادام فول مقشور بطريقه سهله وبطعم حراق وحامض بالصور

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir