منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة فوائد الكوسا الطبيه والخصائص الصحيه والغذائيه للكوسى

فوائد الكوسا الطبيه والخصائص الصحيه والغذائيه للكوسى

الكوسا تحتوي على عناصر تساهم في علاج بعض الامراض وتعمل على تنشيط بعض اجهزة الجسم الكوسا تحتوي على نسبة كبيرة من الماء فلا تكثر من
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



الكوسا تحتوي على عناصر تساهم في علاج
بعض الامراض وتعمل على تنشيط بعض
اجهزة الجسم

الكوسا تحتوي على نسبة كبيرة من الماء
فلا تكثر من اضافة الملح فهي قابله
لامتصاصه والملح من مسببات ارتفاع ضغط الدم

فوائد وخصائص الكوسا من الجانب الطبي والغذائي
وذكر الامراض التي تعمل الكوسا على العلاج لها

_______________________

فوائد الكوسا للجسم
1 . يخفف العطش
يخفض حرارة المرضى المحرورين .

2. يلين الطبيعة .
3. ينشط الكبد و يمنع الريقان .
4. يهدئ الاعصاب و يعالج الامراض النفسية
و يهدئ من الطبع .
5. يدر البول ، يفتت الحصى و الرمل .
6. يعالج امراض و التهابات الصدر و السعال ، مقشع .
7. بذره يطرد الدود و خاصة الدودة الوحيدة .

مكونات الكوسا
حتوي الكوسا على كمية كبيرة من الماء




تصل نسبته الى 95 في المئة

تحتوي الكوسا على الكثير من المعادن
معدن البوتاسيوم
ثم تأتي المعادن الأخرى من حيث الأهمية وهي:
الفوسفور والكلس والمغنيزيوم والزنك
والمنغنيز والنحاس واليود والكبريت

الفتيامينات المتواجده في الكوسا
وعامة تتواجد جميعها الا انها
بنسية صغيره
وتبدأ بالفيتامين ث ومروراً بالفيتامين أ
وفيتامينات المجموعة ب وانتهاء بالفيتامين و (e).

نسبة الالياف بها متوسطة
وتكون قليلة في الكوسا الصغير الحجم والطري
ولكنها تزداد كلما كبر حجم الكوسا.
أيضاً فإن نوعية الألياف تتباين بين الكوسا
الصغير والكبير، فهي في الأول يغلب فيها النوع الذواب
من الألياف (كالبكتين)،
ولكن مع كبر حجم الكوسا يطغى النوع غير الذواب
من الألياف (مثل السيللوز والهيميسيللوز).

وتحتوي الكوسا على كميات ضحلة من السكريات
والدهنيات والبروتينات، ما يضعه في مصاف الخضار
الفقيرة بالسعرات الحرارية (كالباذنجان والبندورة)،
من هنا يوصف كثيراً في برامج الوجبات الغذائية
المعدّة للتخسيس.

- يتميز الكوسا باحتوائه على مادة فينولية
تنتمي الى عائلة مركبات الفلافونيدات المضادة للأكسدة،
وهذا يعني أن الكوسا نافع في منع
اكسدة الكوليسترول السيئ الذي يعتبر من
أهم العوامل التي تمهد للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وتوجد في الكوسا مركبان آخران مهمان هما
لوتيئين وزيكزانتين اللذان ينتميان الى عائلة أخرى
من مضادات الاكسدة هي الكاروتينيدات،
التي لها دور مهم في حماية الجسم من الفعل المدمر
للشوارد الكيميائية الحرة التي تعيث فساداً
في مختلف انحاء الجسم اذا ترك لها العنان.

توصف الكوسا لمن يعاني
من الاتي

للمصابين بالوهن العقلي والنفسي
وللذين يعانون من شح في البول
التهابات في المجاري البولية.
و لمن يعانون من عسر الهضم، والبواسير،
والتهاب الأمعاء، والامساك، والدوسنتاريا،
والأرق، وأمراض القلب.

نصائح طبيه علاجيه
ينصح بشرب عصير الكوسا على الريق

توصف كمادات الكوسا موضعياً لعلاج الحروق
والتهابات الجلد والخراجات.

بذور الكوسا تحتوي على مركبات لها تأثيرها
في طرد الديدان المعوية، وفي التخفيف
من حدة عوارض ضخامة البروستاتة الحميدة عند الشيوخ،
وفي مداواة التقيؤ عند الحوامل والمصابين بدوار البحر.

و يبقى أن نعرف أن الكوسا الكبير
هو أكثر غنى بالمواد الغذائية من الكوسا الصغير.
ويجب عدم المبالغة في وضع الملح مع الكوسا
عند طبخة لأنه غني بالماء ما يجعله يمتص
كميات كبيرة منه.

الكوسا قد يكون أحياناً مصدراً لتفاعلات تحسسية
عند بعض الاشخاص لاحتوائه على مادة ( بروفيلين)
المسؤولة عن اثارة تلك التفاعلات.
وهذه المادة توجد في أغذية أخرى مثل الخيار والقرع،
من هنا فإن على المتحسس على أحدها أن يأخذ حذره
من الخيار والقرع ايضا
ونتمنى للجميع الصحة والسلامه
فوائد الكوسا الطبيه والخصائص الصحيه والغذائيه للكوسى

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO