منتدى جدايل منتديات نسائية منتدى الاسرة الحمل والولادة الشهر الرابع في الحمل ونصائح للمتغيرات الجسديه والانفعاليه للحامل

الشهر الرابع في الحمل ونصائح للمتغيرات الجسديه والانفعاليه للحامل

نصائح وارشادات للمرأة الحامل لدخولها في الشهر الرابع حيث تطرأ متغيرات في الجسم والحاله المزاجيه كما انه تظهر بعض الاعراض وطرق العلاج للحامل ... الشهر
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



نصائح وارشادات للمرأة الحامل لدخولها
في الشهر الرابع
حيث تطرأ متغيرات في الجسم والحاله المزاجيه
كما انه تظهر بعض الاعراض وطرق العلاج للحامل
...

الشهر الرابع يتم فيه بعض التغيرات
على الجسم حيث يصبح البطن ظاهر مشيرا بالحمل
كما يمكنك في هذه المرحله معرفة نوع الجنين
الا ان البعض يتعذر عليهم المعرفه بسبب وضعية
الجنين ...

اولا .
اعراض الشهر الرابع في فترة الحمل

الشعور بالتعب والإرهاق.

انخفاض درجة التبول عن السابق.

اختفاء الغثيان والقيء.

إمساك.


حرقة في المعدة وعسر في الهضم
لكن بشكل أخف عن السابق.


انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء.

استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم.

الشعور بدوار وصداع أحياناً
خاصة مع الحركة السريعة للرأس.

زيادة شهيّة الأكل.

احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.


تورم بسيط في الأيدي والقدمين وأحياناً الوجه.


الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر أكثر.

الشعور بالقلق و التوتر.

الشعور بالفرح بالاحساس بالجنين أكثر
والعكس الشعور بالإحباط بسبب
زيادة الوزن الملحوظ .

النسيان
صعوبة في التركيز وشرود الذهن.

معلومات عن تكوين الجنين

يتعرّض الجنين ورحم المرأة في الحمل
في الشهر الرابع لجُملة من التغيرات أهمها:

زيادة في حجم الرحم إلى أن يصل إلى
وسط المسافة الفاصلة بين السرّة والعانة

تكوّن كافة أعضاء الجنين وزيادة حجمه.

تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة
من الوبر الناعم ، تسمى الزغب.

تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.

- نمو الشعر.

- تطور النسيج العضلى للجنين.

- زيادة سرعة خفقان القلب.

- ظهور الأصابع بوضوح ونتوءات
الأسنان والرأس بشكل واضح.

- في نهاية هذا الشهر يصبح طول الجنين
20 سنتميتر ووزنه 250 جرام.

تغذية الحامل في الشهر الرابع


- ضرورة الحرص على تناول كميات كبيرة
من الحليب لحاجة الجسم إلى الكالسيوم.

- تحتاج الحامل في الشهر الرابع




إلى كمية كبيرة من الحديد
أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتها
وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسم
الحامل من أجل تغذية الجنين.

- ينصح خبراء التغذية بتناول اللحم والدجاج
بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول)
والخضار ذات الأوراق الخضراء.

- تناول الأغذية الغنية بفيتامين ج
(ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) .

- تنصح الحامل في الشهر الرابع بتجنب الإكثار
من الحلويات وتعويضها بالفواكه المجففة والمكسرات
غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك
مع ملعقة مربى أو عسل.

- على الحامل تجنب الإمساك لأكثر من أربع ساعات
لتجنب التقيء، الحرقة، الشعور بالتعب
واستنفاذ الطاقة من جسمها.
وتنصح بتناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية.
الشهر الرابع في الحمل ونصائح للمتغيرات الجسديه والانفعاليه للحامل

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO