معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك
قديم 2016-08-09, 10:42 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,890
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
Tn حروق الشمس وافضل النصائح المهمه للوقايه من حرارة الشمس





كيفية التعامل مع حرارة الشمس
في الصيف
لتجنب حروق الشمس لحماية الجلد
للاطفال والكبار
...

الاهتمام لاستعمال واقي شمس
قبل الخروج من البيت في فترة
الصباح والظهيره واقتناء قنية الماء
معك لتجنب جفاف البشره



...

ولكم افضل النصائح المهمه
لتجنب مخاطر الاصابه بحروق الشمس



لستخدام كريم واقي من الشمس
(صن بلوك)
ذي عامل حماية مرتفع، وبكميات كبيرة
قبل التعرض لأشعة الشمس
بمدة تترواح من ‬20 إلى ‬30
دقيقه

ارتداء الملابس القطنية ذات
الألوان الفاتحة والواسعة قدر الإمكان
بالإضافة لضرورة ارتداء النظارة الشمسية
أثناء الخروج لحماية العين من الأشعة الضارة.

استخدام شمسية/ مظلة / كلما أمكن
وتجنب المشي في المناطق المشمسة
بشكل مباشر.

تناول المياه الباردة والعصائر الطازجة
أثناء الخروج، ويفضل أخذ زجاجة مياه للشرب
وأخرى لترطيب الوجه والرقبة
كلما أمكن للوقاية من الجفاف.

يُفضل مع الأطفال أقل من ستة أشهر
وخصوصاً حديثي الولادة
تغطية جسم الطفل تماماً بملابس
قطنية خفيفة مع قبعة كبيرة
لتغطية الجسم كله من أشعة الشمس
والجلوس تحت شمسية، خصوصاً
في الفترة ما بين العاشرة صباحاً
حتى الثالثة عصراً.

استخدم كريمات الوقاية من الشمس
التي تحتوي على مركبات غير عضوية
مثل أكسيد الزنك للبشرة الحساسة وللأطفال
وعدم وضع الكثير للرضع
لأن بشرة حديثي الولادة حساسة جداً.

استخدام الكريمات
المضادة للبكتيريا والفطريات
باﻹضافة للاستحمام المباشر بالماء البارد
عند العودة للمنزل
وتناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.



استخدام كمادات الماء البارد
والخيار والبطاطس على البشرة
لتهدئة الاحمرار والسخونة بعد العودة للمنزل.

ارتداء قبعة إن أمكن
للوقاية من حرارة الشمس المباشرة
على الرأس والوجه.

وأخيرًا عليكِ ترطيب بشرتك دائمًا
بالكريمات المخصصة
وتناول المياه والابتعاد عن الكافيين
والمياه الغازية
لأن البشرة الجافة هي الأكثر عرضة
لحروق الشمس.
حروق الشمس وافضل النصائح المهمه للوقايه حرارة الشمس




المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2019-04-08, 01:29 PM   #2
:: عضو فعال ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2019
العمر: 25
المشاركات: 169
معدل تقييم المستوى: 2
mediavalley will become famous soon enough
افتراضي رد: حروق الشمس وافضل النصائح المهمه للوقايه من حرارة الشمس



كل عام وحضراتكم بالف خير
رمضان كريم علينا جميعا





  آخر موآضيع » mediavalley
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مهمه, افضل, حرارة الشمس, حروق الشمس, نصائح, وقايه

مواضيع جديدة في الطب والصحة

حروق الشمس وافضل النصائح المهمه للوقايه من حرارة الشمس

« نصائح للحمايه من الشمس ودرجات الحراره المرتفعه للكبار والاطفال اسباب هبوط الرحم وطرق العلاج حسب درجة الهبوط للرحم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
صورمناظر شروق الشمس والغروب لمصور عاشق تصوير الشمس
حنين واشواق الشمس والقمر
طريقة عمل حلو أشعه الشمس
عصير شروق الشمس
خلطات منزلية لعلاج حروق الشمس


. الساعة الآن 04:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير