منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة حميه فرنسيه لانقاص الوزن مدة اسبوعين فقط بدون مضاعفات

حميه فرنسيه لانقاص الوزن مدة اسبوعين فقط بدون مضاعفات

رجيم فرنسي فقط مدة اسبوعين بدون اثار جانبيه ومن غير مضاعفات يساعدك في انقاص الوزن الزائد الذي اصبح عائق بينك وبين جمال رشاقة الجسم ونؤكد
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::


رجيم فرنسي فقط مدة اسبوعين
بدون اثار جانبيه ومن غير مضاعفات
يساعدك في انقاص الوزن الزائد الذي اصبح
عائق بينك وبين جمال رشاقة الجسم
ونؤكد بان هذه الحميه فقط 14 يوم
دون الزياده والاستمرار في الحميه
حفاظا على صحتك .


وجبة الفطور :


قطعة من التوست مع بيضتين مسلوقتين

وسلطة الخيار بالزبادي بدون ملح .





وجبة خفيفة قبل الغذاء :


2 عدد تفاح .


وجبة الغذاء :


صدر دجاج مشوي مع خيار

مقطع + 4 ملاعق أرز مسلوق.


وجبة العشاء :


سلطة من الخيار والزبادي بدون ملح .


وهذا النوع من الريجيم يعد قاسياً على البعض وبالتالي
لا يجب الاستمرار فيه أكثر من اسبوعين
كما لا يجوز تكراره اكثر من مرة كل 3 أشهر .




- اكثري من شرب الماء خلال إتباع هذه الحمية
وذلك بحدود 9 اكواب يومياً
وحتي تحصلى علي نتيجة أفضل مارسي رياضة المشي
لمدة 30 دقيقة يومياً
كذلكِ ابتعدى تماماً عن استخدام أي نوع
من الزيوت عادا زيت الزيتون.
حميه فرنسيه لانقاص الوزن مدة اسبوعين فقط بدون مضاعفات







whyama :: عضو جديد ::

ما شاء الله
كلام تفوح منه رائحة الصحة والفائدة

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir