منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

استبدلها واحفظ صحتك من اجمل الشعارات التي ممكن ان تتفاعل معها فهي ليست بصيغة الامر او المنع فطبيعة الانسان كل ممنوع مرغوب فإيش رايك نشوف
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



استبدلها واحفظ صحتك
من اجمل الشعارات التي ممكن ان تتفاعل




معها فهي ليست بصيغة الامر او المنع
فطبيعة الانسان كل ممنوع مرغوب
فإيش رايك نشوف الصور معا
ونستبدل الاطعمه الضاره لصحتنا بأطعمه صحيه
ترجع عليك بالصحه والفائده وكمان
الرشاقه والجمال
ويبعد الاحساس انك محروم -!

شكلك اقتنعت / ي
اذا نبدأ وننهي كل المشاكل الصحيه
وزيادة الوزن والسمنه وارتفاع ضغط الدم
ونبتعد تماما عن الاصابه بمرض السكر
باذن الله ونشوف الصور

وتذكر / ي
على الدوام انك لم تحرمي من
التسالي والحلويات والموالح
بل استبدلتها بمكونات مشابه في
الطعم والمذاق واحتفظت بصحتك .

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

اذا سمعت النصيحه ستستمتع
بتناول التسالي وايضا في انقاص الوزن
فالفشار المطبوخ بدون زيت وملح
وبحصة مقننة
يساهم في رشاقة الجسم .

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

الهدف من استخدام ملح الطعام
ان تتذوق مكونات لذيذه وحادقه
ايش رايك تجرب الملح البحري / البلدي
او الليمون وستحصل على نفس الطعم
ومجرب .

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

لا نطالبك بتناول الفاصوليا
يوميا انما جميل ان تغير في
اصناف طعامك وتكسب صحة
اعضاء جسمك سليمه
ولا انت / ي ماتحبي كليتك مثلا
حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور


ياسلام
هو في الذ واطعم
من المشمش المجفف او القراصيا
لو ادركتم كمية الفوائد بهم لما تركتوها
طعمممه .

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

اجبان تساهم في زيادة الوزن
وربما الاصابه بالسمنه
وفي المقابل انواع من الاجبان
ومنتوجات البان
قليلة الدسم وطعمها لذيذ
روعه وتحتفظ برشاقة الجسم
يمي يمي .

حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

وحتى تقضي على احساسك
بالجوع لا تترك نفسك بدون طعام
لفترات طويله بل اجعل لك
طبق مقسم به بعض الاطعمه
المفيده تحتوي على الياف عاليه
تشبع وتحصل على التوازن

وبالاخير نتمنى لكم يوما
خالي من العطش بتناول كمية من
الماء تتناسب مع الوزن الخاص بك
قال الله تعالى
﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾
صدق الله العظيم
الا تكفيك هذه الاية الكريمه
ان لا تنسى شرب الماء يوميا

وبعد يوم مكلل بالنجاح والاختيارات
الصائبه في جميع تفاصيله
الايستحق جسمك ان يهنئ بنوم
عميق بساعات كافيه
حتى يعود مجددا في اليوم التالي
بكل النشاط والصحه

وبهذا وصلنا على قدر المستطاع
ان نحقق المعادله
حياة بلا حرمان وصحة ابدان
وجمال على مر الزمان
والسلام ختام
مع ارق تحية وفا
لكل من حضر هنا
حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور

sabaamedha :: عضو جديد ::

بارك الله فيكم معلومات رائعة

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sabaamedha اقتباس :
بارك الله فيكم معلومات رائعة

مرورك اروع .. شكرا للمشاركة

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

برينسس لى لى :: عضو نشيط ::

نصائح قيمة

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO