حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور
استبدلها واحفظ صحتك من اجمل الشعارات التي ممكن ان تتفاعل معها فهي ليست بصيغة الامر او المنع فطبيعة الانسان كل ممنوع مرغوب فإيش رايك نشوف
استبدلها واحفظ صحتك
من اجمل الشعارات التي ممكن ان تتفاعل
معها فهي ليست بصيغة الامر او المنع
فطبيعة الانسان كل ممنوع مرغوب
فإيش رايك نشوف الصور معا
ونستبدل الاطعمه الضاره لصحتنا بأطعمه صحيه
ترجع عليك بالصحه والفائده وكمان
الرشاقه والجمال
ويبعد الاحساس انك محروم -!
شكلك اقتنعت / ي
اذا نبدأ وننهي كل المشاكل الصحيه
وزيادة الوزن والسمنه وارتفاع ضغط الدم
ونبتعد تماما عن الاصابه بمرض السكر
باذن الله ونشوف الصور
وتذكر / ي
على الدوام انك لم تحرمي من
التسالي والحلويات والموالح
بل استبدلتها بمكونات مشابه في
الطعم والمذاق واحتفظت بصحتك .
اذا سمعت النصيحه ستستمتع
بتناول التسالي وايضا في انقاص الوزن
فالفشار المطبوخ بدون زيت وملح
وبحصة مقننة
يساهم في رشاقة الجسم .
الهدف من استخدام ملح الطعام
ان تتذوق مكونات لذيذه وحادقه
ايش رايك تجرب الملح البحري / البلدي
او الليمون وستحصل على نفس الطعم
ومجرب .
لا نطالبك بتناول الفاصوليا
يوميا انما جميل ان تغير في
اصناف طعامك وتكسب صحة
اعضاء جسمك سليمه
ولا انت / ي ماتحبي كليتك مثلا
.gif "(311)")
ياسلام
هو في الذ واطعم
من المشمش المجفف او القراصيا
لو ادركتم كمية الفوائد بهم لما تركتوها
طعمممه .
اجبان تساهم في زيادة الوزن
وربما الاصابه بالسمنه
وفي المقابل انواع من الاجبان
ومنتوجات البان
قليلة الدسم وطعمها لذيذ
روعه وتحتفظ برشاقة الجسم
يمي يمي .
وحتى تقضي على احساسك
بالجوع لا تترك نفسك بدون طعام
لفترات طويله بل اجعل لك
طبق مقسم به بعض الاطعمه
المفيده تحتوي على الياف عاليه
تشبع وتحصل على التوازن
وبالاخير نتمنى لكم يوما
خالي من العطش بتناول كمية من
الماء تتناسب مع الوزن الخاص بك
قال الله تعالى
﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾
صدق الله العظيم
الا تكفيك هذه الاية الكريمه
ان لا تنسى شرب الماء يوميا
وبعد يوم مكلل بالنجاح والاختيارات
الصائبه في جميع تفاصيله
الايستحق جسمك ان يهنئ بنوم
عميق بساعات كافيه
حتى يعود مجددا في اليوم التالي
بكل النشاط والصحه
وبهذا وصلنا على قدر المستطاع
ان نحقق المعادله
حياة بلا حرمان وصحة ابدان
وجمال على مر الزمان
والسلام ختام
مع ارق تحية وفا
لكل من حضر هنا
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir