طرق طبيعيه لاعادة الحيويه وكل الشباب
للبشرة المرهقة
العنايه بالبشره المرهقه بحلول عمليه
تعيد لك كل الجمال
قبل البدء في اي حل يجب عليك
اعادة النظر في ماذا تأكلي
واحرصي على اختيار الطعام المحفز
على نظارة البشره والتخلص من كل الارهاق
المتسبب في مراسم التعب ع بشرتك
_______العنايه بالبشره المرهقه ________
تدليك الوجه
تدليك وجهك بلطف، فإنك تحفزين الأنسجة العضلية
مما يزيد من حجم الخدود ويكافح الإرهاق.
تدليك الوجه سيمدك بشعور مذهل
فوائده
يعمل على تنقية المسام وإعادة النضارة لبشرتك.
التدليك بانتظام يبقي خلايا بشرتك
متماسكة ومليئة بالحيوية
مثل شد الوجه الطبيعي.
تناول الأطعمة المُحفّزة الكولاجين
من المعروف أن هناك بعض الأطعمة تساعد
على زيادة الكولاجين.
كل ما عليكِ فعله هو الإلتزام
بنظام غذائي الخاص بك
مع مرعاة التوازن الصحي للأطعمة المغذية
مثل الخضروات الورقية الداكنة
البيض الغني بالأحماض الأمينية
الأفوكادو، وحتى الثوم،
والذي يحتوي على التورين والدهون الحمضية
التي تساعد على إعادة بناء ألياف الكولاجين التالفة.
وضع ماسكات طبيعية
العناية بالبشرة المرهقة من الخارج
يمكنك تحضير ماسك طبيعي لإعادة
نضارة البشرة وحيويتها ومظهرها الممتليء
في المنزل عن طريق
خلط بيضة واحدة
مع ملعقتين من ماء الورد
وملعقتين من الجليسرين معاً
اتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم اشطفيه بالماء.
وانتي ادرى بما يفيد بشرتك
من اقنعه
............
