معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-03-06, 01:16 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,328
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
3b1 طبق بيض غني بالفيتامينات - اومليت بالخضار من مطبخ اسبانيا





طريقة عمل اومليت بالخضار بالطريقة
الاسبانية سهل جدا وطعم ولا اروع وهو
طبق غني بكل الفوائد .

وجبة فطور او عشاء
بالبيض والخضار من المطبخ الاسباني
بالصور .

طبق بيض غني بالفيتامينات اومليت بالخضار مطبخ اسبانيا





المكونات
6 حبات بيض

بصله صغيرة مقطعة
شرائح رفيعة جدا

طماطم مكعبات صغيرة

فلفل أخضر رومي مقطع
شرائح رفيعه جدا

بقدونس مفروم

ثلاث ملاعق كبيرة زيت نباتي

زيتون اسود مقطع دوائر

فلفل أسود

ملح

طريقة عمل اومليت بالخضار


طبق بيض غني بالفيتامينات اومليت بالخضار مطبخ اسبانيا




في مقلات ضعي الزيت النباتي ثم
شرائح البصل وشرائح الفلفل الرومي

قلبي حتي يذبل الجميع
وياخذ البصل لون ذهبي

اضيفي الطماطم

في طبق اخفقي البيض مع الملح
والفلفل الاسود والزيتون

وضعيهم فوق الخضار

رشي البقدونس فوق البيض واتركيه
يطهى لمدة 5 دقائق على نار هادئة

كما نشير عليك باضافة جبنة
الموزريلا لنكهة اطيب واطيب
وهذا اختياري وحسب ذوقك
يقدم مع الخبز الساخن

طبق بيض غني بالفيتامينات اومليت بالخضار مطبخ اسبانيا

وبالهنا ..طبق بيض غني بالفيتامينات اومليت بالخضار مطبخ اسبانيا





المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2017-08-10, 02:00 PM   #2
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2017
العمر: 28
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 2
بنت فهـد will become famous soon enough
افتراضي رد: طبق بيض غني بالفيتامينات - اومليت بالخضار من مطبخ اسبانيا



يسلمو الايادي

تحياتي





  آخر موآضيع » بنت فهـد
  رد مع اقتباس
قديم 2018-01-31, 08:49 AM   #4
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
العمر: 26
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 0
Aya Ali will become famous soon enough
افتراضي رد: طبق بيض غني بالفيتامينات - اومليت بالخضار من مطبخ اسبانيا








  آخر موآضيع » Aya Ali
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مطبخ, الطريقة الاسبانية, استاند, اسبانيا, اومليت بالخضار, غني بالفيتامينات, طبق بيض

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

طبق بيض غني بالفيتامينات - اومليت بالخضار من مطبخ اسبانيا

« مخ بانيه - مخ مقلي بالبيض والبقسماط بالصور اصابع كوسا كرسبي في الفرن - كوسا مقرمشه بخلطة اللوز »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
صور رائعة من اسبانيا
تحضيرعمل اومليت بالبطاطا بطريقة اسبانيه
ارز بالخضار على البخار
{{{ سمك بالخضار }}}
صور ستائر مطبخ احدث موديلات ستائرمطبخ


. الساعة الآن 10:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير