معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-03-14, 09:09 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,469
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية




طريقة عمل فطور بابتكارات روعه
تجمع بين الغذاء الصحي والوان تفتح الشهية
منذ اول ساعات الصباح .

الذ واطعم شرائح توست محمصة ومحشية
بمكونات منوعة ولك الاختيار
ومع احلى قائمة طعام لفطور خفيف وصحي
نتعلم كيفية التحضير معا .



المكونات للمجموعة جميعها

كيس خبز توست ويفضل الخبز الأسمر .
– جبن بيضاء فيتا .
– جبن مطبوخة شيدر .
– ثمرة أفوكادو .
– ثمرة رمان .
– بيض .
– شرائح أناناس .
– فنجان من التوت الأحمر والأسود .
– فنجان من الجوز .
– شرائح سمك سلمون مدخن .
– كوب من سلطة الحمص .

1 -
فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

الطريقة :
– تحمص شرائح الخبز التوست
في جهاز التوستر أو في الفرن .

– شطيرة الأفوكادو مع الجبن الفيتا :
وتحضر بدهن شريحة التوست المحمص
بملعقة كبيرة من الجبنة الفيتا ،
ثم ترص شرائح الافوكادو عليها وتنثر قليل
من حبات الرمان وتزين بفتات الجبن الفيتا
فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة التوت الأسود والريحان :
تدهن شريحة التوست المحمص
بملعقة كبيرة من الجبن الفيتا قليل الدسم ،
وترص عليها شرائح التوت الاسود والأحمر
وتزين بأوراق الريحان الخضراء

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة شرائح الشمام والجبن :
تدهن شريحة التوست بقليل من الجبن الفيتا
ترص بشرائح الشمام ، ثم تزين بحبات من الجوز

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة الطماطم والبيض المقلي :
تدهن شريحة التوست بقليل من الفول المطحون ،
ثم تزين بشريحة طماطم وبيضة مقلية
وتزين بأوراق الكزبرة الخضراء .

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة الجبن والاناناس :
تفرد ملعقة من الجبن الفيتا
على شريحة من التوست المحمص
وتحشى بشريحتين من الاناناس
وتزين بالجوز المفروم .




فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة الأومليت مع الجبن الشيدر :
توضع شريحة من الجبن الشيدر على
شريحة التوست المحمص ،
ثم توضع طبقة من أوراق السبانخ المسلوقة ،
ثم يوضع البيض الأومليت
ويرش الجبن الشيدر المبشور .

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

شطيرة الحمص والرمان :
تفرد ملعقتان من سلطة الحمص المطحون
على شطيرة التوست المحمص ،
ثم تنثر حبات الرمان والجوز المفروم عليها .

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية
فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية






المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2017-08-10, 01:58 PM   #2
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2017
العمر: 28
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 3
بنت فهـد will become famous soon enough
افتراضي رد: فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية



يسلمو الايادي

تحياتي





  آخر موآضيع » بنت فهـد
  رد مع اقتباس
قديم 2017-10-06, 06:00 PM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,469
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

  رد مع اقتباس
قديم 2018-01-31, 08:51 AM   #4
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
العمر: 27
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 0
Aya Ali will become famous soon enough
افتراضي رد: فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية








  آخر موآضيع » Aya Ali
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
اجمل الالوان, شرائح التوست, فاتحة للشهية, فطور شهي وصحي

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

فطور شهي وصحي بشرائح التوست باجمل الالوان الفاتحة للشهية

« اصابع كوسا كرسبي في الفرن - كوسا مقرمشه بخلطة اللوز فتة الدجاج بالزبدة والخبز العربي المحمص من المطبخ السوري »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
فساتين روعه للبنات الاطفال لاناقه الصيف باجمل الالوان
صور عصافير مطرزة تطريز اشكال للعصافير باجمل الالوان
صينية مفروم الدجاج بشرائح التوست بالفرن بالصور
فستان الدانتيل باجمل الالوان - فساتين بالدانتيل الفرنسي للسهره
ميك اب 2013 للعروسه - ميك اب شرقي باجمل الالوان للعروس


. الساعة الآن 03:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير