معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-03-22, 10:35 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,799
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي وصفة الشوفان بالحليب لانقاص الوزن 10 كيلو





بدون رجيم قاسي يتم خسارة الوزن 10 كيلو
في مدة 20 يوم تخلصك من
احتباس الماء في الجسم
والغازات والدهون .



هذه الوصفة لايسمح بها سوى مرة واحدة



في السنة
هذا ماجاء عمن تمت عليهم التجربة


ملعقة نخالة الشوفان مع العسل الطبيعي
تؤخذ مع كوب دافئ من الحليب الخالي الدسم
مرتين في اليوم,

الأولى كوجبة إفطار والثانية كوجبة عشاء.

وجبة الغذاء ( الساعة 3 مساء ) و تقسم كالتالي:

- 50 بالمئة بروتين
( الطهي صحي يعني سلق أو شوي)
- 25 بالمئة خضار
- 25 بالمئة فواكه

التعليمات:

- شرب 3 ليترات ماء في اليوم .
- المشي 30 دقيقة في اليوم.

تنبيه:
هذه الوصفة مسموحة مرة واحدة في السنة.

وانتي ادرى بما يفيدك

وصفة الشوفان بالحليب لانقاص الوزن كيلو






المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
10 كيلو, لانقاص الوزن, الجسم, الشوفان بالحليب, احتباس الماء, دهون, وصفة

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

وصفة الشوفان بالحليب لانقاص الوزن 10 كيلو

« تمارين تنحيف ونحت الخصر لجمال الجسم واناقة الملبس بالصور طرق بسيطة لسرعة حرق الدهون وتحسين معدل الايض في الجسم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رمضان فرصه ذهبيه لانقاص الوزن 10 كيلو بدون تعب
برنامج غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في الاسبوع وتنظيف الجسم من السموم
رجيم خشاف التمر والتين لانقاص الوزن 2 كيلو في الاسبوع
رجيم مؤقت لتخلص من الوزن الزائد 2 كيلو كل يومين - دايت اللبن سريع في خسارة الوزن
رجيم مجرب لانقاص 10 كيلو من وزنك في 14 يوم


. الساعة الآن 06:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير