منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ مقبلات سلطات شوربات شوربة القرنبيط بالدجاج والخبز المحمص للرجيم

شوربة القرنبيط بالدجاج والخبز المحمص للرجيم

شوربة قرنبيط بالدجاج واضافة محموعة من الخضار بطعم رائع في ايام الرجيم او الدخول في برنامج حمية طريقة عمل الشوربة بالقرنبيط لذيذة وسهلة المكونات كوب
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



شوربة قرنبيط بالدجاج واضافة محموعة
من الخضار بطعم رائع في ايام الرجيم
او الدخول في برنامج حمية

طريقة عمل الشوربة بالقرنبيط لذيذة وسهلة

شوربة القرنبيط بالدجاج والخبز المحمص للرجيم

المكونات
كوب قرنبيط
نصف كوب دجاج مسلوق ومقطع
نصف كوب جزر مكعبات
ربع كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
3 اكوب شوربة منزوعة الدسم
ملح
مقدونس مفروم للتزيين.
ملاحظة
الشوربة المنزوعة الدسم
يتم عمل مسلوقة عادية وتتدخل الثلاجة
وعند تكون طبقة الدهون في الاعلا
تزاح تمام وهكذا حتى تنتهي كمية الدهون
منها

طريقة عمل شوربة القرنبيط للدايت

توضع الشوربة في وعاء على النار
حتى يسخن ثم يضاف القرنبيط
والجزر والفاصوليا والدجاج
تترك على النار حتى تنضج وتتبل بالملح
وتقلب جيداً وتضرب بالخلاط الكهربائي
بعدها توضع في طبق التقديم
وتزين بالمقدونس المفروم والخبز المحمص
في الفرن .
وبالهنا ..



بنت فهـد :: عضو نشيط ::

يسلمو الايادي

تحياتي

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir