منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ الاطباق الرئيسية بشاميل بدون دهون لاكل الرجيم والحمية وطعمها روعة

بشاميل بدون دهون لاكل الرجيم والحمية وطعمها روعة

طريقة عمل بشاميل خفيف خالي من الدهون اي بدون زبدة او زيت ولا حتى بيض لجميع الوصفات التي يدخل بها البشاميل لصحة افضل وبدون سمنة
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



طريقة عمل بشاميل خفيف خالي من الدهون
اي بدون زبدة او زيت ولا حتى بيض
لجميع الوصفات التي يدخل بها البشاميل
لصحة افضل وبدون سمنة والاحتفاظ بالرشاقة
والطعم روعة وهي اسهل من البشاميل المعتاد
عليها في التحضير .


ملاحظة
يمكن لك التعديل في الكمية للمكونات
سواء بالتقليل او الزيادة
حسب مقدار الوصفة التي ستعد لها
البشاميل

المكونات





6 اكوب حليب سائل
كوب ماء
رشة ملح + فلفل ابيض
لو حبيتي يضاف اليها 2 مكعب مرقة
والافضل اتخاذ 2 مكعب طبيعي
بتجميد مرقة الدجاج المطبوخة في البيت
6 ملاعق كبيرة دقيق

طريقة تحضير بشاميل بدون دهون

يرفع الحليب السائل بوضعه على النار
ليغلي مع التحريك وعلى نار هادئة

اخلطي في الخلاط الاتي
كوب الماء + الدقيق + والتوابل + الدقيق

بعد غليان الحليب
يمسك المضرب اليدوي باليد ويتم
صب المزيج على الحليب
مع التحريك المستمر حتى يغلظ القوام
اطفئي النار وابدئي العمل بالبشاميل
وحتشوفي نتيجة هائلة
ولو حبيتي رش الجبنة حسب رغبتك
ولو انها لا تحتاج فهي لذيذة الطعم
ويارب تعجبكم
وبالهنا .
بشاميل بدون دهون لاكل الرجيم والحمية وطعمها روعةبشاميل بدون دهون لاكل الرجيم والحمية وطعمها روعة






أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO