بنت خليجيه :: عضو فعال ::


فوائد الكركم للسيدات
فوائد الكركم للنساء


يعتبر الكركم من أشهر البهارات المستخدمة في الهند وباقي الدولة
الآسيوية الأخرى ، وهو جذر الساق لنبات استوائي ، ويحتوي
على مادة تسمى الكركمين ، المعروفة بخصائصها العلاجية .

يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات ،
الألياف الغذائية ، فيتامين ج ، فيتامين ه ، فيتامين ك ، البوتاسيوم ،
الكالسيوم ، النحاس ، الحديد ، الماغنسيوم والزنك ، ونظرا لذلك
يستخدم في علاج أمراض معينة وخاصة بعض الحالات التي تصيب
السيدات ،والكركم متوفر في شكل مسحوق مجفف أو مكمل
غذائي في الصيدلية .

المنافع الصحية للكركم بشكل عام :
– يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب .
– يساعد على تحسين الذاكرة نظرا لأنه غني بمواد مضادة للأكسدة .
– يساعد في الوقاية من الأمراض العصبية ويساعد على تحسين
وظائف الدماغ بصورة مناسبة .
– يعمل على الوقاية من أمراض القلب .
– يحتوي على مواد مضادة لمرض السرطان .
– يحمي البشرة من التلف ويحافظ على شبابها ونضارتها .
– يساعد في الوقاية من مرض السكري وأمراض محددة للكبد .
– يقال أنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعي .
– يحتوي على مضادات البكتريا التي تحمي ضد أنواع محددة من
البكتريا مثل الإيكولاي والمكورات العنقودية الذهبية .
– يساعد على تنقية الكبد من السموم ، كما يعمل كمقشر للبشرة .

فوائد الكركم للسيدات :
1- تقلل مشاكل الدورة الشهرية : تعاني السيدات من متلازمة الدورة الشهرية ، والتي تشمل
عدة أعراض مثل الاكتئاب ، الشعور بالألم ومشاكل المعدة ، وأظهرت الدراسات أن الكركم

يساعد على تخفيف هذه الأعراض لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ، كما يساعد الكركم
على تقليل المشاكل المتعلقة بسن اليأس مثل الومضات الساخنة ، زيادة الوزن وضعف صحة
العظام ، ويعمل على توازن الهرمونات خلال هذه الفترة .

2- يساعد السيدات اللاتي تعاني من بطانة الرحم المهاجرة : بطانة الرحم المهاجرة هو مرض
تنمو فيه بطانة الرحم خارج الرحم ، وأظهرت الدراسات أن الكركمين الموجودة في الكركم ،
تعمل خصائصها المضادة للالتهاب على تنظيم الهرمونات والإنزيمات وتساعد في وقف
تطور الحالة .

3- يساعد في علاج تكيسات المبايض : إن متلازمة تكيسات المبيض أو PCOS ،
هي حالة شائعة من مرض هرموني يصيب السيدات ، حيث تنمو بعض التكيسات

الضارة التي تتكون في المبيض ، والتي تؤدي إلى اضطرابات الهرمونات ، ويمكن
أن يسبب بعض الأمراض مثل السكري ، مشاكل القلب وغيرها ، وتعمل المواد

المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة الموجودة في الكركم على علاج هذه الحالة ،
وذلك عن طريق خفض معدلات مستوى السكر في الدم والتحكم في أعراض
ما قبل السكري ، كما يساعد على إزالة السموم من الجسم ويعزز قدرة الجسم
على فقدان الوزن .

4- يساعد في علاج عدوى المسالك البولية : عدوى المسالك البولية أو UTI
هي حالة شائعة لدى السيدات يتم تشخيصها عن طريق بعض الأعراض مثل الشعور
بالحرقة أثناء عملية التبول ، الرائحة الكريهة للبول وتكرار الرغبة في التبول ،
والكركمين الموجود في الكركم لديه خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب ،
والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الألم والالتهاب في منطقة الحوض



5- الأمراض المنقولة جنسيا STDs : وأعراض هذه الحالات تشمل

إفرازات مهبلية غير طبيعية ، التهاب الأعضاء التناسلية ، الحكة والقرح




وغيرها ، ويقال أن الكركم يساعد على قتل الميكروبات التي تسبب التهاب
الأعضاء التناسلية ، كما تعمل الخصائص المضادة للفيروسات على
مقاومة هذه الأمراض .

6- يحمي من أمراض القلب : يساعد الكركم على الحماية ضد العديد

من أمراض الأوعية الدموية ، فهو مضاد للالتهاب ، مضاد للأكسدة ،
ومضادة للتجلطات ، التي تساعد على حماية صحة القلب .

7- يفيد في التهاب المفاصل : يقال أن الكركم يزيد من كثافة المعادن

في العظام لدى السيدات ، ويحمي العظام من فقدان المعادن الناتج

عن سن اليأس ، ويعتبر علاج لمرض الألزهايمر .

8- يخفف متلازمة القولون العصبي : يعمل الكركم على تخفيف

أعراض القولون العصبي مثل التشنجات ، الإمساك ، ألم البطن ،
الإسهال وغيرها ، والتي يقال أنها تكون ناتجة عن خلل الهرمونات ،
والكركم يساعد على توازنها ويساعد في تحسين عملية الهضم .

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

موضوع راائع / بارك الله فيك

بسم الله ماشاء الله

mediavalley :: عضو فعال ::

سبحان الله

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO