منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة خسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعي

خسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعي

انقاص الوزن بوصفة طبيعية بالكركم للتخلص من الوزن الزائد وانهاء مشكلة السمنة التي اتعبت صحتك وحرمتك من الجمال والرشاقة . اسهل وصفة تعمل على خسارة
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



انقاص الوزن بوصفة طبيعية بالكركم

للتخلص من الوزن الزائد وانهاء مشكلة السمنة
التي اتعبت صحتك وحرمتك من الجمال والرشاقة .



اسهل وصفة تعمل على خسارة الوزن

وذكر فوائد كل مكون للوصفة واثر المكونات

في عملية التخسيس لتكوني مقتنعة تماما

لخوض التجربة مالم تعاني من احد المكونات .
خسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعي


ملاحظة هامة

الرجاء قرائة الفوائد لمكونات الوصفة



فوائد الكركم :
يستخدم الكركم منذ مئات السنوات
في الطب الصيني والهندي القديم نظراً

لفوائده المذهلةلعلاج الكثير

من الحالات الصحية وقد استخدم قديماً
في علاج الاكتئاب وعسر الهضم وانتفاخ البطن
والتهاب المفاصل وقرحة المعدة واليرقان
واضطرابات الكبد والدورة الشهرية

وفي شفاء الجروح وتسكين الآلام ويحتوي
الكركم على عناصر غذائية لا غنى عنها تتمثل
في البروتين، الالياف الغذائية، النياسين،
فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K

والعديد من المعادن مثل:
الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس،

الحديد، المغنيسيوم والزنك



فوائد مبشور الليمون :

يساعد قشر الليمون في تحسين صحة
العظام حيث أنه يحتوي علي كمية عالية
من الكالسيوم و فيتامين ج و هذه العناصر




تحافظ علي صحة العظام و يساعد
قشر الليمون أيضاً في الوقاية من أمراض العظام ،
مثل هشاشة العظام ،
و إلتهاب المفاصل الروماتويدي
كما ويساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد .
يحتوي قشر الليمون علي
كميات عالية من الحمض النشط الفلافونويد ،
و يعتبر مصدر قوي للحد من
الأكسدة في الجسم كما وأن قشر الليمون
يعمل القضاء على عناصر سامة توجد في

الجسم والتي تضعف من قدرته الداخلية

و تزيد الرغبة في تناول المشروبات
و الأطعمة الضارة حيث تحتوي قشرة الليمون
علي بيوفلافونويدس الحمضي
و الذي يساعد في التخلص من السموم
و قشرة الليمون تساعد في مكافحة السرطان
لأنها تحتوي علي salvestrol Q40 و الليمونين.
والتي تساعد في مقاومة
الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم
و قشر الليمون مفيد أيضاً في تقليل
نسبة الكولوسترول في الدم ،

مما يؤدي إلي الحفاظ علي صحة القلب
و يرجع ذلك إلى وجود مركبات

الفلافونويد البوليفينول في الليمون

والكثير من الفوائد



فوائد العسل :

اما العسل فهو له طعم حلو
بستثيغه الجميع وهو علاج لامراض
كثر وسنفرد له موضوع متكامل قريبا
فهو كثير الفوائد التي لاتحصى ولاتعد




مكونات وصفة الكركم لخسارة
عشرة كيلو في الشهر


ملعقتين من الكركم
ملعقتين من مبشور الليمون
ملعقة ونصف من العسل
نصف كوب من الماء الدافئ



طريقة تحضير الوصفة :
نقوم بإضافة كل المكونات لبعضها البعض
ونتناول هذه الوصفة

مرتين فى اليوم صباحا على الريق
وفى المساء قبل النوم

ولنجاح هذه الوصفة بطريقة روعة

اتباع نظام غذائي جيد

وستلاحظي خلال شهر واحد انك
اقتربتي من الرشاقة وشعرتي بتحسين
الصحة وياسلام لو انتظمتي على

رياضة المشي مدة نصف ساعة
يوميا او على الاقل 3 مرات

في الاسبوع


تأكدي قليلا من التغير في نمط الحياة اليومي
ستكسبي جمال وصحة
فلا تبخلي على نفسك بكل
ما يجلب لك السعادة .


خسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعيخسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعيخسارة عشرة كيلو في الشهر بملعقة واحدة من مكون طبيعي

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir