منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة اسرع وصفة لاعادة رشاقة منطقة البطن والتخلص من السمنة في الكرش
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::





وصفة سهلة وسريعة وباقل التكاليف

وهي وصفة صحية تساهم في التخلص من الكرش
وسمنة منطقة البطن وتعيد الرشاقة والجمال



بطن بدون ترهلات ولا دهون باستخدام
وصفة الزنجبيل ومجموعة مكونات طبيعية

تعمل ايضا على التخلص من سموم الجسم
لاحتوائها على الليمون



تنبيه

هذه الوصفة جيدة جدا الا من يعاني
من اي مرض مثل السكر يجب استشارة

الطبيب







المكونات
زنجبيل طازج
ليمون
خيار
نعناع طازج الأوراق
طريقة التحضير :
نقوم بتقطيع الخيارة إلى شرائح




ثم نضعها في زجاجة بها لتر ماء

مع مراعاة أن يتبقى في الزجاجة

متسع لبقية المكونات
بعد وضع الخيار والماء فيها

ثم نقوم بتقطيع الليمون إلى شرائح
ونضيفه إلى الزجاجة ونفعل ذلك

بالليمون والزنجبيل كذلك
نقوم باغلاق الزجاجة وسنلاحظ أن

المكونات قد طفت على سطح الماء
لذلك نقوم بقلب الزجاجة
حتى تنزل المكونات للأسفل وتتغطى

جميعها بالماء
ثم نضع هذه الزجاجة في الثلاجة

ونتركها لمدة 12 ساعة كي تبرد تماما
والآن وبعد أن تم تجهيز وصفتنا
نقوم بشرب مقدار كوب من هذه

الوصفة يوميا على الريق



أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO