معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-01-01, 09:46 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,328
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
Jdeed طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية من الدهون







اعداد وصفة الباشميل بدون دهون

والطعم ولايفرق فقط تفرق في سلامة الصحة .



بشاميل بدون زبدة ولا اي دهون وطعمها روعة

وماراح ينمل منها في المكرونة بالباشميل او

لاطعمة اخرى تعد بالباشميل .


طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية



المكونات


1ونصف ملعقة كبيرة من الطحين
1 كوب صغير ماء
1 وربع كوب من الحليب دافئ
رشة ملح
2 ملعقة كبيرة من جبن البارميزان الناعم

او الموزاريلا لايت

2 حبة هيل للطعم أو جوزة الطيب

طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا

اي نوع من الدهون
يضع الدقيق في القدر على النار
تضاف كمية الماء بالتدريج
مع التحريك المستمر مدة 2 دقيقة

الى ان تظهر الفقاعات مع الاهتمام
لعدم كسب لون بني


يضاف الحليب بالتدريج مع التحريك

المستمر ومن ثم يضاف
الملح + الهيل او جوزة الطيب



عند الوصول للغليان تطفئ و
ويضاف الجبن

ملاحظة هامة
يمكنك استبدال الماء بالحليب السائل
ويمكنك عمل ضعف الكمية

وشوفي كيف شكل الباشميل

طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية


كما يمكنك الاستغناء عن اضافة
الصلصة للمفروم وايضا يمكنك استبدال
اللحم المفروم بشرائح الدجاج

وبالاخير ذوقك هو الحكم

وبالهنا ..
طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2018-01-28, 01:08 PM   #2
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
العمر: 26
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 0
Aya Ali will become famous soon enough
افتراضي رد: طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية من الدهون








  آخر موآضيع » Aya Ali
  رد مع اقتباس
قديم 2018-01-31, 08:54 AM   #3
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
العمر: 26
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 0
Aya Ali will become famous soon enough
افتراضي رد: طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية من الدهون



مفيييييد





  آخر موآضيع » Aya Ali
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الباشميل, بدون زبدة, خالية من الدهون, سمنة, زيت, طريقة عمل بشاميل

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

طريقة عمل بشاميل بدون زبدة ولا سمنة ولا زيت خالية من الدهون

« شيش طاووق بطريقة صحية في البيت . طريقة عمل الشيش طاووق بالفرن صينية طبقات البطاطس المهروسة باللحم المفروم في الفرن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
طريقة عمل زبدة اللوتس بيدك في البيت بتحضير سهل بدون مواد حافظة
نصائح ذهبية لحياة صحية وجسم رشيق بدون سمنة وامراض
اعشاب معروفه تحفز في حرق الدهون للجسم بدون اثار جانبيه
طريقة عمل كريمة زبدة المرينج السويسري بابسط الطرق لتزيين الكيك والطرطه
بدون رياضه - النوم المنتظم يساعد في حرق الدهون


. الساعة الآن 08:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير