معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-01-11, 06:30 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,407
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
Newj فوائد الحمص الصحية . يساهم في التخسيس وعلاج الكولسترول







تناول الحمص سواء مشروب / حمص الشام /
او ادخاله في مكونات الطعام له دور فعال
في انخفاض نسبة الكولسترول ويعمل على

انقاص الوزن ويقلل نسبة الاصابة بالسرطان

لاقدر الله .
____________________







1 - للحفاظ على الوزن من الزيادة الحمص
غني جدا بالبروتين مما يساعدك على
عدم شعورك بالجوع



ويساعد على توازن السكر في الدم

وبالتالي فإن تناول الحمص يساعد على الحد

من تناول وجبات خفيفة جانبية بشكل مفرط .


ا لحمص يساعد على زيادة الطاقة الخاصة بك
والتي يمكن أن تجعلك أكثر حماسا ونشاطا

خلال ممارسة الألعاب الرياضية .

2- خفض نسبة الكولسترول في الدم

في دراسة استراليه في مجال الصحة
والعلوم الحيوية في جامعة مدرسة تسمانيا

حيث مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين
30 – 70 أنهم يتمتعون بصحة جيدة
وان جميعهم كانوا يتناولون الحمص
على مدار ال3 سنوات كل يوم .


الحمص يمدك بالألياف اللازمة لك خلال اليوم
وبدهون أقل مما يساعد على خفض

نسبة الكولسترول .

3- الحمص يساعد على التقليل من مخاطر

الإصابة بالسرطان بما أن الحمص يحتوي على
الفوليك أسيد فإن أغلب الأطعمة التي تحتوي على
الفوليك تساعد على تقليل
خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

ويعتقد الباحثون أن الحمص يساعد على تعزيز

نمو البكتريا الصحية في القولون والذي بدوره

يساعد في الحماية من السرطان .

4- أكل الحمص يعرف بحمية

البحر الأبيض المتوسط تناول الحمص

يحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

وفي بعض بلدان البحر الأبيض المتوسط
يعتبر نظام غذائي للحميه ويؤكل بشكل دائم
كل يوم تقريبا فهو أكله شعبية لديهم

كما الفول في مصر .

5- الحمص طعام مناسب مع جميع المؤكولات

يمكن تناول هريس الحمص كبديل للجبنة
مع الخبز كما يمكن تناوله مع المشاوي
والمؤكولات البحرية فهو يضيف

لذة وطعم مميز .
فوائد الحمص الصحية يساهم التخسيس وعلاج الكولسترول





المصدر : منتدى جدايل - من قسم التداوي بالاعشاب



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
التخسيس, انقاص الوزن, علاج, فوائد الحمص الصحية, كولسترول

مواضيع جديدة في التداوي بالاعشاب

فوائد الحمص الصحية . يساهم في التخسيس وعلاج الكولسترول

« العلاج بالعسل لامراض القلب والجلد والم المفاصل والكولسترول اسباب تاكل غضاريف الركبه وافضل علاج بالزيوت والاطعمه الطبيعيه »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
فوائد الشوفان واهمية تناوله لتحسين وظائف القلب وعلاج لامراض عديدة
فوائد الخيار الصحية - اهمية تناول الخيار للكبار والاطفال
فوائد العلاج بالزعتر في تقوية جهاز التنفس وعلاج امراض كثيرة
فوائد ممارسة اليوغا الصحية للمرأة الحامل وعلى صحة البيبي
فوائد الشوكولاته السوداء لمرضى السكري وعلاج للامراض الخطيره


. الساعة الآن 05:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير