معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-03-27, 07:56 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 20,928
معدل تقييم المستوى: 57
وتين الوفا will become famous soon enough
3b3 فول الصويا علاج طبيعي لي هشاشة العظام والتهاب المفاصل وسرطان الثدي وضغط الدم المرتفع



فول الصويا يمنع سرطان الثدي بعد ارادة الله .

ويعمل على علاج امراض كثيرة ومنها الخطيرة

سرطان البرستتا , كولسترول , تقوية الاسنان ,
تنظيم مستوى السكر , ويقوي جهاز المناعة
ونستعرض فوائد فول الصويا الصحية بالتفصيل
لتعم الفائدة .

تنبيه
قد صرح الدكتور عادل عبد العال
بأن تناول حصتين صغيرة من فول الصويا
قبل الافطار والعشاء على سبيل المثال
يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع

فول الصويا علاج طبيعي هشاشة العظام والتهاب المفاصل وسرطان الثدي

1 - يحسن المحتوى الدهني في الدم :
فول الصويا لديه القدرة على
تحسين محتوى الدهون في الدم. له نسبة عالية من الدهون
الغير المشبعة مع صفر من الكولسترول والدهون
الغير المشبعة الاحادية والأحماض الدهنية الغير المشبعة الموجودة
في فول الصويا تمنع نقل الكوليسترول في مجرى الدم.
إذا كنت ترغبين في خفض تركيزات الدم من الدهون الثلاثية، (LDL)
وزيادة مستوى (HDL)، عليك بإستعمال فول الصويا
بانتظام في نظامك الغذائي.

2- يقوي الأوعية الدموية :
فول الصويا يحتوي على مضادات للأكسدة نباتية قوية
مثل احماض اوميجا 3 واوميجا 6 الدهنية التي يمكن أن
تحمي الأوعية الدموية من الآفات ونزيف. هذه المغذيات
هي مفيدة في بطانة الأوعية الدموية، وتساعد على الدفاع
عن الخلايا المبطنة لهجمات الجذور الحرة وتنظيم الكولسترول.
لهذا فول الصويا يعزز سيولة ومرونة الأوعية الدموية التي
تساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم.

3- يشجع على فقدان الوزن :
فول الصويا منخفض في محتوى السكر والسعرات الحرارية
والأحماض الدهنية الأحادية الغير المشبعة كلها تمنع
امتصاص الأمعاء للدهون وتساعد في قمع الشهية
لتشجيع على فقدان الوزن.

4- يمنع سرطان البروستاتا :
فول الصويا يعتبر مصدرا غنيا من الاستروجين النباتية.
هذا هو هرمون النبات الفريد الذي يمنع انتاج
هرمون تستوستيرون لدى الرجال. أيضا يخفض في
مستويات التستوستيرون ويساعد على خفض
مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

4- يمنع الأمراض بعد سن اليأس :
خلال انقطاع الطمث، وإنتاج هرمون الاستروجين
في جسم المرأة يقل جدا ويسبب الانخفاض المفاجئ
لهرمون الاستروجين وهذا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية
للنساء بعد سن اليأس مثل مخاطر الإصابة بأمراض تتعلق بالقلب،
والسكري، والسمنة ويمكن أيضا أن يسبب الاكتئاب وتقلب المزاج،
والأرق، ومختلف الاضطرابات النفسية الأخرى. محتوى الاستروجين النباتية
في فول الصويا فعالة كبديل الاستروجين. الاستهلاك المنتظم
لفول الصويا يمنع ويعالج مشاكل النساء بعد سن اليأس.

5- يمنع هشاشة العظام :
معظم النساء عرضة لهشاشة العظام والتسبب
في هذا المرض كبرالسن وضعف العظام. محتوى الاستروجين النباتية
في فول الصويا يمكن أن يعزز امتصاص الكالسيوم في
الجسم ويمنع فقدان الكتلة العظمية. للاستفادة القصوى إستعمال
فول الصويا المدعم بفيتامين D والكالسيوم الاضافي.

6- تغذية للأطفال :
أضيفي فول الصويا إلى نظام طفلك اليومي،
أيضا إستعمليه كبديل جيد للحليب في صيغ تغذية
الرضع وهو بمثابة بديل جيد لحليب البقر.

7- يقلل من ارتفاع الكولسترول :
فول الصويا يحتوي على البروتين الغذائي للحد
من الكولسترول ومستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
فول الصويا يحتوي على نسبة عالية من الدهون الجيدة
أو الدهون المتعددة غير المشبعة التي تخفض LDL
أو مستويات الكولسترول السيئ. إستهلاك 50 غرام من
فول الصويا كل يوم لخفض الكولسترول الضار بنسبة 3٪.

8- يمنع سرطان الثدي :
فول الصويا يمكنه التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
النساء الذين يتناولون فول الصويا بانتظام
هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

9- يعزز وظيفة المناعة :
فول الصويا يحتوي على البروتينات النباتية
التي تعززالمناعة وتقلل التعب.
إستهلاك فول الصويا في نظامك الغذائي أو كملحق
البروتين وتجنب الكوليسترول الموجود في اللحوم.

10- يحسن الدماغ :
يحتوي فول الصويا
على الليسيثين وهو من المغذيات الحيوية للدماغ.
يمكن استهلاك فول الصويا ليساعد المرضى الذين يعانون
من مرض الزهايمر.
كما أنه يحتوي على فيتوسترولس الذي
يزيد من وظيفة الخلايا العصبية في الدماغ.

11- يقوي الأنسجة والأعضاء البشرية :
فول الصويا يمكن أن يساعد في تحفيز امتصاص
الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
ويساعد على تقوية أنسجة وأجهزة الجسم.
ومن المعروف أيضا فول الصويا
لخفض مستوى الكوليسترول في الجسم،
وتحسين التمثيل الغذائي للدهون،
ومنع تصلب الشرايين التاجية.

12- يحسن الطاقة :
محتوى البروتين الموجود في فول الصويا يمكن
أن يحفز القشرة الدماغية. وهذا مفيد لتحسين
كفاءة التعلم والعمل.
أيضا يمكن أن يخفف المزاج المتقلب والمكتئب.

13- يمنع الأكسدة :
الصابونين الموجود في فول الصويا
يعمل كمضاد للسموم، ومسح الجذور الحرة في الجسم.
هذا يقلل من نمو الخلايا السرطانية،
ويعزز وظيفة المناعة في جسم الإنسان.

14- يقلل من الدهون في الدم :
فول الصويا يحتوي على ستيرول النبات التي تقلل
من مستوى الكولسترول في الدم، فهي تتنافس
مع الكولسترول في الأمعاء وتقلل من امتصاصه.
هذا يخفض أيضا مستوى الكوليسترول الضار.

15- يخفض ارتفاع ضغط الدم :
مرضى ضغط الدم المرتفع يميلون إلى استهلاك المزيد
من البوتاسيوم وتقليل الصوديوم.
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يمكنها طرد الصوديوم الزائد من الجسم.
لهذا يمكنها أن تساعد على خفض ضغط الدم في الجسم.
يحتوي فول الصويا على كمية جيدة من البوتاسيوم.
لذا، إذا كنت تعاني من ارتفاع BP،
يمكنك استهلاك فول الصويا بإنتظام لتوفير
جسمك البوتاسيوم الذي يحتاجه.

16- تنظيم مستوى السكر من نوع 2 :
فول الصويا يساعد في الوقاية من مرض السكري
من النوع 2 ويقلل مقاومة الأنسولين عن طريق
زيادة توليف مستقبلات الأنسولين.
ولكن هذا لا يحدث إلا في وجود المكملات الغذائية
الأساسية الأخرى مثل كمية لا بأس بها
من الدهون غير المشبعة.
ومستوى جيد من تناول فول الصويا يمكنه
أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
وغيره من المشاكل الصحية المزمنة.

17- تقوية الأسنان والعظام :
محتوى الكالسيوم في فول الصويا
يساعد على بناء وتطوير عظام وأسنان قوية.

18- مضاد للأكسدة :
فول الصويا يحتوي على المواد المضادة للاكسدة
التي تطهر الجسم والإحمرار خارج الجذور الحرة من الجسم.

19- مضاد للالتهاب :
فول الصويا يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات
التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل



وحالات الالتهابات الأخرى.
وهذا يمكن أن يستهلك كوجبة خفيفة للأشخاص
المصابين بالربو لشفاء ممرات التنفس الملتهبة.

20- تنمية الجنين :
فول الصويا هو مصدر غني بالفيتامينات
(B) ،(C) و (E) و (K)
والمواد الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم والمنغنيز
والفوسفور والمغنيزيوم والحديد والنحاس.
كلها تساعد في إنتاج خلايا الدم وحمض الفوليك
اللازمة لنمو الجنين.
النساء الحوامل يمكن أن تستهلك بإنتظام فول الصويا
للتأكد من أن الجسم يحصل على الكمية المطلوبة
من المواد المغذية للتنمية السليمة للجنين.

21- يمنع الاكتئاب :
حمض الفوليك موجود بكثرة في فول الصويا
وهو يساعد في إنتاج السيروتونين.
وهذا مفيد للتخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج.

22- يمنع الصداع النصفي :
المغنيسيوم الموجود في فول الصويا
يمكن أن يقلل من مخاطر الصداع النصفي.
لذا كل ما عليك القيام به إضافة فول الصويا
في نظامك الغذائي العادي للتخلص من مشاكل
الصداع النصفي.

23- حمض ألفالينوليك :
فول الصويا هو مصدر غني للأحماض أوميغا 3
الدهنية المعروفة باسم حمض
الفا لينوليك (ALA).
وهذا يعمل على تخفيف الالتهاب والعديد
من الأمراض القلبية الوعائية الأخرى.

24- يحمي ضد التهاب المفاصل :
فول الصويا غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3
وحمض الفوليك.
هذه المواد الغذائية الحيوية مفيدة
للوقاية من التهاب المفاصل وأعراضهم.
فول الصويا علاج طبيعي هشاشة العظام والتهاب المفاصل وسرطان الثدي





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
التهاب المفاصل, ارتفاع ضغط الدم, سرطان الثدي, علاج طبيعي, فول الصويا, هشاشة العظام, وامراض خطيرة

مواضيع جديدة في الطب والصحة

فول الصويا علاج طبيعي لي هشاشة العظام والتهاب المفاصل وسرطان الثدي وضغط الدم المرتفع

« اسباب تكدس البكتريا العنقوديه في تجويف الانف رياضه المشي عامل اساسي للوقايه من مرض السكر »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
فوائد الرمان الصحية . الرمان علاج طبيعي لالتهاب المفاصل وامراض القلب
فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام
قشر البرتقال والليمون علاج لامراض الكلى وسرطان الثدي والبروستاتا
تجنبي هشاشة العظام وامراض اخرى بممارسة الرياضه
حقن منع الحمل تزيد من مخاطر هشاشة العظام


. الساعة الآن 11:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير