معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-04-21, 07:59 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,467
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي اهمية تناول الكانتالوب في انظمة الرجيم والحمية لعدم تراكم الدهون في الجسم




الكانتلوب يحارب تراكم الدهون في الجسم


فاكهة الكانتلوب تميز بطعم روعة وفوائد

كثيرة ومنها تدخل في انقاص الوزن
وبرامج الحمية

ويحتوي على قيمة غذائية عالية كما ان
السكر به طبيعي
وبه فيتامينات كثيرة ومفيدة .

اهمية تناول الكانتالوب انظمة الرجيم والحمية لعدم تراكم الدهون الجسم



فوائد الكنتالوب للحمية والرجيم

يُعرف عن الكنتالوب أنه يساعد في
تخسيس وزن الجسم، إذ ينصح الأطباء وخبراء التغذية
الأشخاص الذين يقومون بإتباع حميات غذائية
بأن يكون الكنتالوب ضمن نظامهم الغذائي.

تحتوي ثمرة الكنتالوب متوسطة الحجم
على حوالي 75 سعر حراري كحد أقصى،
وهذه كمية قليلة جداً مما يعني أن تناوله
لا يُعطي الجسم أي سعرات زائدة عن الحاجة.

يحتوي على العديد من المواد التي
تحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية.
يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية،
كما أنه يمنح الإحساس بالشبع، ويمنع تناول الكثير
من الطعام لاحتوائه على الألياف الغذائية.

يحتوي على فيتامين ب 3 ( فيتامين B3 ) الذي يساعد في
عملية إنتاج الطاقة وتحويل الطعام إلى طاقة
مما يمنع تراكم الدهون في الجسم.

فوائد عامة للكنتالوب

يحافظ على صحة العينين، ويقي من
الإصابة بمرض العشى الليلي، ومرض التنكس البقعي،
ويقوي النظر.

يقلل إحتمالية الإصابة بالسرطان.

يمنح البشرة النضارة والحيوية والشباب.

يُساعد في ضبط معدل ضغط الدم
لاحتوائه على البوتاسيوم.

يقوي العظام والأسنان.

يحسن المزاج العام ويمنح الهدوء والإسترخاء.

يسرع من عملية إلتئام الجروح وشفائها
ويقلل احتمالية الإصابة بالنزيف.

يعزز مناعة الجسم ويحميه من الإصابة
بالأمراض المعدية، كما يزيد عدد الخلايا البيضاء
في الجسم ويقضي على البكتيريا والفيروسات.

يحافظ على صحة الجهاز التنفسي.

يحمي القلب والأوعية الدموية من الإصابة
بالأمراض، ويقي من الإصابة بالأزمة القلبية.

يمنح الجسم الطاقة والحيوية ويخلصه
من الشعور بالتعب والإجهاد
ويزيل التوتر، كما ينشط الدورة الدموية
ويزيد من تدفق الأكسجين إلى الخلايا والأنسجة.


يفيد صحة الأم الحامل والجنين،
ويحمي الجنين من الإصابة بالعيوب
والتشوهات الخلقية
ويقلل من أعراض الوحام في الأشهر الأولى
من الحمل مثل الدوار والغثيان.
اهمية تناول الكانتالوب انظمة الرجيم والحمية لعدم تراكم الدهون الجسماهمية تناول الكانتالوب انظمة الرجيم والحمية لعدم تراكم الدهون الجسم








المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الحمية, الجسم, الرجيم, الكانتالوب, اهمية, انظمة, تراكم الدهون, تناول, عدم

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

اهمية تناول الكانتالوب في انظمة الرجيم والحمية لعدم تراكم الدهون في الجسم

« نصائح مهمة قبل البدء في نظام غذائي لانقاص الوزن حلول ومعلومات فعليه في التخلص من ترهل البطن او المعده »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
بشاميل بدون دهون لاكل الرجيم والحمية وطعمها روعة
طرق بسيطة لسرعة حرق الدهون وتحسين معدل الايض في الجسم
اهمية تناول الشمندر لصحة الجسم وذكر فوائد البنجر الصحيه
اسباب تراكم واختزان الدهون في جسم المراه
عملية شفط الدهون واسباب تراكم الدهون من جديد


. الساعة الآن 04:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير