معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-05-15, 08:18 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,663
معدل تقييم المستوى: 60
وتين الوفا will become famous soon enough
Newj وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف



احلى سحور لاحلى نساء وبنات العالم

هذه الوجبة قد اوصى بها دكتور عادل عبد العال
حيث صرح بأن سلطة زبادي بالخيار من افضل

انواع الطعام في الليل وهي مشبعة ولذيذة

وباقل التكاليف وسريعة التحضير

نشوف المكونات وطريقة عملها للحصول على

انقاص الوزن بدون تعب ونوم مريح جدا

بدلا من وجبات السحور الدسمة التي تتعب وترهق
الجهاز الهضمي .


وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف





المكونات

علبة زبادي قليل الدسم

حبة خيار مبشورة

عصرة ليمون

فص ثوم مطحون

رشة نعناع اخضر مفروم

وذرة فلفل اسود ناعم

رشة ملح ان احببتي وبدون الملح

افضل


طريقة عمل طبق سلطة الزبادي بالخيار


يخفق الزبادي جيدا بالشوكة

ويبشر الخيار او يقطع مكعبات
ويغسل النعناع ويفرم

ويطحن الثوم وتضاف جميع المكونات
مع عصرة الليمون

وتضع في الطبق وتأكل بالملعقة

وتأكدي بأن هذا الطبق في السحور

او عشاء في الايام العادية

سيساهم في انقاص الوزن .
اتمنى ان تنال رضا معدتك هذه الوصفة
ورمضان مبارك عليكم

وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف




المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
ما تزهقي, لذيذة, باقل التكاليف, صحية, وجبة سحور

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف

« تورتة بطاطا بحشوة المفروم بالفرن . سوفليه بطاطس روعة شوربة الكريمة بالدجاج باسهل طريقة واطيب طعم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
حلى سهل بدون فرن وباقل التكاليف . حلى المحلبي بالبسكوت بالصور
تاوة قصيميه بدقيق البر وباقل التكاليف بالصور
تخزين اغراض المنزل بابتكارات روعه وباقل التكاليف
كيكه بالشوكولاته بتحضير سريع وباقل التكاليف
دونات الفرن صحية ولذيذة


. الساعة الآن 10:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير