معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
انت غير مسجل بالمنتدى للتسجيل اضغط هنا
| |||||||
| | أدوات الموضوع |
2018-05-15, 08:18 PM
| #1 |
| :: مراقبة عامة ::   تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,406
معدل تقييم المستوى: 62  |  وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف احلى سحور لاحلى نساء وبنات العالم هذه الوجبة قد اوصى بها دكتور عادل عبد العال حيث صرح بأن سلطة زبادي بالخيار من افضل انواع الطعام في الليل وهي مشبعة ولذيذة وباقل التكاليف وسريعة التحضير نشوف المكونات وطريقة عملها للحصول على انقاص الوزن بدون تعب ونوم مريح جدا بدلا من وجبات السحور الدسمة التي تتعب وترهق الجهاز الهضمي .  المكونات علبة زبادي قليل الدسم حبة خيار مبشورة عصرة ليمون فص ثوم مطحون رشة نعناع اخضر مفروم وذرة فلفل اسود ناعم رشة ملح ان احببتي وبدون الملح افضل طريقة عمل طبق سلطة الزبادي بالخيار يخفق الزبادي جيدا بالشوكة ويبشر الخيار او يقطع مكعبات ويغسل النعناع ويفرم ويطحن الثوم وتضاف جميع المكونات مع عصرة الليمون وتضع في الطبق وتأكل بالملعقة وتأكدي بأن هذا الطبق في السحور او عشاء في الايام العادية سيساهم في انقاص الوزن . اتمنى ان تنال رضا معدتك هذه الوصفة ورمضان مبارك عليكم .gif "(283)") المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ما تزهقي, لذيذة, باقل التكاليف, صحية, وجبة سحور |
 مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات |
| |
وجبة سحور صحية ولذيذة وما تزهقي منها وباقل التكاليف
« تورتة بطاطا بحشوة المفروم بالفرن . سوفليه بطاطس روعة شوربة الكريمة بالدجاج باسهل طريقة واطيب طعم »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
| . الساعة الآن 11:36 PM. |