منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة فوائد تناول التمر في رمضان وفي وجبة السحور

فوائد تناول التمر في رمضان وفي وجبة السحور

اهم النصائح الصحية لاهتمام بتناول التمر على الدوام . اهمية تناول التمر في وجبة السحور في رمضان لسلامة الابدان . دراسة مثبتة حديثة تثبت فوائد
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



اهم النصائح الصحية لاهتمام بتناول التمر
على الدوام .


اهمية تناول التمر في وجبة السحور في رمضان
لسلامة الابدان .


دراسة مثبتة حديثة تثبت فوائد التمر الجاف .



التمر افضل وجبة صحية للجسم

في السحور .


فوائد التمر عجيبة ومدهشة حقاً ،
فقد أظهرت الدراسات الحديثة

أن التمر الجاف ، به مالايقل عن 70 بالمئة من
الكربو هيدرات ، و 2.5 بالمئة من الدهن ،
و 33 بالمئة من الماء ، و 10 بالمئة من
الألياف وكميات من الكوامين والفيتامينات
والبروتينات والحديد والفوسفور والكالسيوم والمغانسيوم ،
وغيرها من المواد المهمة لجسم الإنسان.


التمر به فوائد عظيمة ، ومقوي جداً للعضلات

ولأعصاب الإنسان.






كما أن التمر يؤخر ظهور أعراض ومظاهر
الشيخوخة على الإنسان ، وإذا إضيف إلى التمر الحليب
كون وجبة عظيمة الفوائد ،
وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيف ،

فإن تلك الوجبة مفيدة لها جداً.


فهل تعلم أن القيمة الغذائية للتمر تساوي بعض
من انواع اللحوم مثل السمك ،
فهو يفيد المصابين بفقر الدم ،

والأمراض الصدرية ،



ويفيد خاصة الأولاد والصغار
والشباب والرياضيين والنحيفين ، والنساء الحوامل.


أيضاً يزيد التمر من وزن الأطفال ،
ويحفظ رطوبة العين وبريقها ،
ويمنع جحوظ العين ، ويكافح الغشاو ه،

ويقوي النظر ، وأيضاً يقوي أعصاب السمع ،
ويهدئ التمر الأعصاب ، ويقويها ،
ويحارب التمر القلق العصبي ، وينشط الغدة الدرقية

وله ايضا فوائد لا حصر لها على جسم الانسان
فضلا تناولوا التمر وانعمو بالصحة

ولكن تناول التمر باعداد فردية ولا تفرطوا

في تناوله متمنين لكم الصحة الدائمة .




mediavalley :: عضو فعال ::

كل عام وحضراتكم بالف خير
رمضان كريم علينا جميعا

mediavalley :: عضو فعال ::

رمضان كريم علينا جميعا

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO