منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة اختراق انظمة الحمية الغذائية تعمل على ارتفاع معدل الحرق بالجسم
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

كيفية التعامل مع الجسم بأسلوب
الاختراق لنظام الطعام في ايام الرجيم

من الاساليب الذكية التي تتحايل على الجسم

فيشعر بالامان فلا يعمل على تخزين الدهون

الا اننا ننبه الا يتجاوز اختراق الحمية اكثر

من مرتين في الاسبوع عادا ذلك سيتم عدم

انقاص الوزن .



___________________


اختراق نظام الحمية الغذائية مرة أو مرتين في

الأسبوع يساعد على زيادة حرق الدهون
في جسم الإنسان
بحسب رأي أطباء التغذية.

وتعود الفائدة من هذه الاختراقات إلى أن

الغذاء الدسم يساعد الجسم الذي تعود على

كمية حريرات محددة بسبب الحمية،

على تصديق أنه ليس في “وضعية التجويع”
وبالتالي لا يحتاج إلى تخزين الدهون.

كما أن اختراق أنظمة الحمية

تأثيرا نفسيا مهما إذ يساعد “التهاون”

أحيانا في الحمية على استمراريتها بشكل أفضل




لأن الإنسان لا يشعر بالحرمان من
بعض المواد الغذائية التي يحبها.

وأضاف أخصائيو التغذية أن هذا الأسلوب مفيد

بشرط
عدم المبالغة وتكرار كسر الحمية
لأكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.







أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO