منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة

فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة

الاهتمام بتناول البروكلي لكسب الفوائد الناتجة من ثمرة البروكلي فهو له تأثير على تغير الجينات في محاربة السرطان وله دور هام في علاج العظام والمفاصل
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

الاهتمام بتناول البروكلي لكسب الفوائد

الناتجة من ثمرة البروكلي فهو له تأثير على

تغير الجينات في محاربة السرطان وله دور هام

في علاج العظام والمفاصل وامراض القلب

ومرض السكر وضغط الدم وكولسترول الدم

كما انه مضاد للشيخوخة ويحسن الجهاز المناعي

وجهاز الهضم لتواجد عنصر السلفورافان وعناصر مفيدة
اخرى ستتعرف عليها عند قرائة الدراسة بعناية

...............................
هذه الدراسة، جمع الباحثون عينات من الأنسجة على

مدار فترة الدراسة ووجدوا أن الرجال الذين تناولوا البروكلي
ظهرت لديهم مئات التغيرات المفيدة في الجينات المعروفة
بأنها تلعب دورا في مقاومة السرطان،

وفضلاً عن فوائد البروكلي المذهلة في مقاومة الأورام السرطانية
فإن له العديد من الفوائد الأخرى




فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة


1- علاج التهاب المفاصل :

التجارب الأخيرة على الخلايا والأنسجة للفئران تبين أن
البروكلي غني بالكبريت، والسلفورافان،
ومنع الانزيم الذي يدمر الاربطة، ويعتقد أن زيادة البروكلي

في النظام الغذائي يساعد على إبطاء و منع هشاشة العظام.



2- علاج حالات ضغط الدم والحفاظ على صحة الكلى :

السلفورافان في البروكلي أيضا أن يحسن بشكل كبير

من ضغط الدم ووظائف الكلى.
وفقا لدراسة أخرى أجريت على فئران لديهم ارتفاع في ضغط الدم

مع ضعف في وظيفة الكلى،

وتم اعطائهم مركب السلفورافان وقد لوحظ تحسن

في وظيفة الكلى وخفض ضغط الدم.



3- مضاد للشيخوخة ويحسن صحة الجهاز المناعي :

السلفورافان أيضا يحفز مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة
في الجسم التي يمكن أن تقلل الاكسدة
وتبطئ التراجع في الجهاز المناعي الذي يحدث
مع التقدم في العمر.



4- مفيد لصحة القلب، خصوصا لمرضى السكر :

السلفورافان يشجع إنتاج الإنزيمات التي تحمي الأوعية الدموية،
ويقلل من عدد الجزيئات التي تسبب تلف الخلايا –
المعروفة باسم الاكسجين التفاعلي (ROS)

بنسبة تصل إلى 73 % .



5- الحد من نسبة الكولسترول في الدم :

مثل العديد من الأطعمة الكاملة ،

البروكلي يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي
تساعد على التخلص
من الكوليسترول من الجسم .

6- تقوية صحة العظام :

البروكلي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K ،

وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام .



7- يحسن من عملية الهضم :

البروكلي هو من الكربوهيدرات والغني بالألياف

التي تساعد في عملية الهضم، ومنع الإمساك،
ويحافظ على انخفاض نسبة السكر في الدم،

ويمنع الإفراط في تناول الطعام . وعلاوة على ذلك،

كوب من البروكلي يحتوي على الكثير من البروتين بمثابة كوب




من الأرز أو الذرة مع نصف السعرات الحرارية.
فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة





mediavalley :: عضو فعال ::

الله يجازيكم خيرا

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO