منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة اسباب الم الركبة . نصائح ومعلومات طبية مهمة

اسباب الم الركبة . نصائح ومعلومات طبية مهمة

اسباب الم الركبة ناتج عن الاصابة ببعض الامراض . التقدم في العمر احد اسباب الم الركبة وهو الم متعب ومزعج للغاية . توضيح مفصل للاصابة
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

اسباب الم الركبة ناتج عن الاصابة ببعض الامراض .





التقدم في العمر احد اسباب الم الركبة
وهو الم متعب ومزعج للغاية .



توضيح مفصل للاصابة بألم الركبة ونصائح
طبية تساهم في العلاج وتجنب الشعور بالم الركبة .




1- الخلع والكسر

إن شعرت بألم مستمر في الركبة ب

عد سقوط أو حادثة ما،
فقد تكون مصاباً بخلع أو كسر فيها.


2- تمزق الأربطة

ممارسة بعض أنواع الرياضات مثل

كرة القدم من شأنه أن يسبب

تمزق الأربطة في منطقة الركبة.

هذا الأمر ينتج عنه ألم شديد في

الركبة وتورم وعدم القدرة على
استخدام القدم المصابة.



3- الفصال العظامي

عند الاصابة بالفصال العظامي تشرع بصعوبة

في ثني ركبتك،
فتكون خشنة ومتحجرة،

وقد تلاحظ تورمها بعد تحريكها.

والفصال العظامي أو ما يعرف

باسم خشونة الركبة،

عبارة عن اضطراب مزمن يحدث فيه

تفكك تدريجي في الغضروف المفصلي
ليصبح المفصل مؤلماً وقاسياً.

الجدير بالذكر أن خطر الإصابة

بالفصال العظامي يرتفع مع التقدم بالعمر.


4- التهاب المفاصل

تسبب الإصابة بالتهاب المفاصل

بالعديد من الأعراض المختلفة،

مثل الألم والتورم والتعب وصعوبة
تحريك الركبة أيضاً.

تعد الإصابة بالمرض متعبة ومزعجة،

نظراً لارتباطها بالعديد من
الأعراض والمضاعفات،

ولكن الاعتناء الجيد بعظامك خلال هذه الفترة،

من شأنه أن يساعدك في التغلب على الموضوع.

5- التهاب الجراب

الجراب عبارة عن قرص مليء بسائل مائي،

يستخدم كوسيلة للتخفيف من
حدة الاحتكاك بين

الأوتار والعضلات وبين العظام،

وعادة ما تكون في منطقة المفاصل،
إصابته بالالتهاب ينتج عنه تورم

وألم في المنطقة.

إصابة الركبة في هذا المرض

يؤدي إلى ألم فيها حتى في حالة الراحة،
وصعوبة في تحريك القدم.

6- تمزق الغضروف الهلالي

الحركة الصحيحة والمفاجئة،

أو وضع جميع ثقل جسمك على الركبة

من شأنه أن يسبب تمزق الغضروف الهلالي.

تمزق هذا الغضروف من شأنه أن يصيب

بألم لا يوصف، وقد يسبب تورم الركبة
ويجعل الحركة صعبة.





7- النقرس

الإصابة بمرض النقرس ترتبط

بظهور أعراض مختلفة مثل
الألم والتورم الشديدين،

واللذان يظهران بشكل مفاجئ وسريع،

كما من الممكن أن تلاحظ
تشنج الركبة واحمرارها

بالإضافة إلى توهجها.

علاج الإصابة بمرض النقرس

يشمل بشكل أساسي تناول الأدوية

التي يصفها الطبيب لك،
والتي تعمل على التخفيف من الأعراض الشديدة.


نصائح طبية لسلامة الركبتين

والتي

تساعد في حماية ركبك من الإصابة

بأي مرض قدر المستطاع:

حاول فقدان الوزن الزائد والذي

يزيد العبء على ركبك


قم بممارسة الرياضة

وتحريك جميع عضلات جسمك


لا تهمل أي ألم يصيب ركبك


حاول الجلوس والمشي

بطريقة سليمة كي لا تؤذي ركبك
لا تقم بحمل أوزان ثقيلة.
اسباب الم الركبة نصائح ومعلومات طبية مهمة

mediavalley :: عضو فعال ::

الله يشفى الجميع

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO