معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2019-05-09, 09:42 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,460
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
3b3 الاستعداد للولادة بافضل الطرق في تسريع الطلق وانهاء الالم



نصائح مفيدة وسهلة التنفيذ في تخفيف
ألم الولادة وتسريع الطلق للتخلص من الم

الولادة بشكل سليم .



انواع من الفاكهة وبعض المشروبات
من الاعشاب الطبيعية

تساهم في سرعة الطلق وولادة
سريعة .





انهاء معاناة الالم وقت الولادة وطرق تساهم

في احماء الطلق لولادة سهلة في وقت قصير
بإذن الله بإتباع النصائح .




طرق تسريع الطلق

ممارسة التمارين الرياضية يوميًّا

لمدة نصف ساعة على الأقل


رياضة القرفصاء مع بداية الشهر التاسع
لتسهيل نزول رأس الجنين

إلى منطقة الحوض لتسهيل الولادة
والمشي لمدة عشرين دقيقةً يوميًّا

مع تجنُّب المشي لمدة أطول
لتجنُّب نقص الأكسجين على الجنين.




الإكثار من نزول الدرج وصعوده
لتحريك منطقة الحوض وفتح عنق الرحم

لتسهيل نزول الجنين إلى منطقة الحوض.




محاولة تحفيز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين
وذلك بتدليك الثديين

باستخدام كريم مرطب بحركات دائرية
لتجهيز الثديين للرضاعة أيضًا.



الإكثار من ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين،

فيساعد السائل المنوي على تحفيز
إنتاج هرمون التستوستيرون وهرمون الأوكسيتوسين
الذين يساعدان على فتح عنق الرحم

وتجهيز الجسم للولادة.





تناول الأطعمة التي تحفِّز فتح عنق الرحم

وارتخاء العضلات، فينصح بالإكثار من
تناول البقدونس أو شرب مغلي البقدونس
والقرفة وتناول الأطعمة الحارة

وشرب مغلي الميرامية
لزيادة مرونة الرحم وفتح عنق الرحم

وتسهيل الولادة




ينصح بتناول بعض الفواكه

التي تساهم بشكل كبير في
تسهيل الولادة وتسريعها كالأناناس
وجوز الهند وتمرة البابايا والكيوي.



الإكثار من تناول المسهلات التي تساعد
على تنظيف الأمعاء الغليظة والدقيقة
وتحفز على الولادة كبذور الكتان
فيمكن تناول ملعقة صغيرة

من بذور الكتان يوميًّا بعد نقعها في القليل
من الماء الدافئ لتسهيل طحنهم،


كما يمكن شرب مغليّ بذور الكتان
بمقدار نصف كوب يوميًّا وشرب زيت الخروع

بعد إضافته إلى كوب من العصير الطبيعي
أو الماء لتسهيل شربه،


ولكن

يجب اتباع هذه التعليمات ضمن أوامر الطبيب
فيزيد زيت الخروع من ألم الولادة
لتسريع فتح عنق الرحم والإصابة بالإسهال
فيجب أن تكون الأم مستعدةً للولادة
بعد شربه بنصف ساعة.






المحافظة على التنفس بشكل صحي
بأخذ شهيق وزفير، وخاصةً بعد الوصول
إلى مرحلة الطلق
لتسهيل الولادة والتقليل من الألم.



تناول كوب من الحليب يوميًّا مع التمر

أو البلح لتسهيل الولادة،
فيحتوي التمر على العديد من المسهِّلات
التي تساعد على ارتخاء العضلات
وارتخاء عنق الرحم لتسهيل الولادة وتسريعها.



عمل دش يوميًّا بالماء الساخن،
والذي يساعد على فتح عنق الرحم

بشكل فعال وسريع
كما ينصح بعمل دش سريع بالماء الساخن
بعد الشعور بألم الطلق وذلك قبل

الذهاب إلى المستشفى.



تدليك منطقة الظهر باستخدام
أحد الزيوت الطبيعية
وخاصةً زيت النعناع
الذي يساعد على تحفيز
فتح عضلات عنق الرحم..
الاستعداد للولادة بافضل الطرق تسريع الطلق وانهاء الالم







المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الاستعداد للولادة, افضل الطرق, انهاء الالم, تسريع الطلق

مواضيع جديدة في الحمل والولادة

الاستعداد للولادة بافضل الطرق في تسريع الطلق وانهاء الالم

« الافوكادو علاج لغثيان فترة الحمل و يعزز فيتامين ك للطفل ديكورات وتصاميم لغرف النفاس والولاده بموديل الورد النافر واجمل التقديمات والتوزيعات »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
شوكولاتة باتشي للهدايا والتوزيعات والتقديمات للولادة والضيافه والمواليد
انواع الحماوات وانهاء الصراع مع زوجة الابن بطرق صحيحه
تسريع عملية الايض بوجبات خفيفه كل 13 دقيقه وخسارة 3 كيلو من الوزن
الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب - تعرفي على انواع الطلق
موضوع مفصل عن الطلق....وتعريف الطلق الكاذب؟؟؟؟؟؟


. الساعة الآن 10:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير