معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2019-08-24, 10:33 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,630
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
3b9 اسباب واعراض الشد العضلي في فترة الحمل وطرق الوقاية والعلاج منه





تعريف الشد العضلي في شهور الحمل .

هناك اسباب لاصابة السيدة الحامل
بالشد العضلي
وحتى تبتعدي عن هذه الاصابة
اليك ذكر الاسباب والاعراض
وكيفية الوقاية وطرق العلاج
للشد العضلي في اشهر الحمل .


تعريف الشد العضلي وذكر الاعراض

هو عبارة عن انكماش مفاجئ وغير طوعي

لعضلة معينة أو لمجموعة عضلات

في أي مكان من الجسم،
وهو يحصل عند المرأة الحامل بشكل خاص
في عضلات الساقين أو الظهر أو البطن،

ويظهر بشكل أكبر خلال

الأشهر الأخيرة من الحمل.

اعراض الشد العضلي في الحمل



هي عبارة عن شد قوي في العضلة
أو العضلات يرافقه ألم شديد،

ولكن إذا تكرر هذا الأمر كثيراً

وكان مصحوباً بالاحمرار

في المنطقة التي تصاب بالتشنّج،

فإن الأمر يستوجب زيارة الطبيب واستشارته
للحصول على العلاج المناسب.

أسباب الشد العضلي في لحمل

يرتبط الشد العضلي خلال الحمل

غالباً بواحد أو أكثر من الأسباب التالية:

- الوزن الزائد بسبب الحمل.

- ممارسة التمارين الرياضية القوية،

وإهمال القيام بتمارين الإحماء
قبل البدء بممارسة الرياضة.

- الجفاف من جراء عدم تناول

الكميات الكافية من الماء

والسوائل المفيدة.

- تغيير في تدفّق الالدماء أو خلل

في الدورة الدموية.

- النقص في البوتاسيوم أو الكالسيوم




أو الماغنيزيوم.

- التعرّض إلى الضغوطات

العصبية الشديدة.

العلاج والوقاية

من الأفضل أن تهتم المرأة الحامل بالوقاية

من التشنجات العضلية لتفادي حدوثها،
أما إذا حصلت فيكون العلاج من خلال التدليك
وتمارين تمديد العضلات

واستعمال الكمادات الدافئة والباردة.

وإذا تكررت هذه التشنجات،

من الضروري استشارة الطبيب
الذي سيعمل على اكتشاف الأسباب
التي تؤدي إلى الإصابة بها،
وبعد ذلك يمكن علاجها والوقاية منها.


فإذا كانت الأسباب مرتبطة بنقص المعادن،
سوف يصف الطبيب المكملات الغذائية

التي تحتوي على العناصر الناقصة

من جسم الأم كما وسيشرح لها كيفية

تعديل نظامها الغذائي للحصول على
الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.

من جهة ثانية

سينصح الطبيب المرأة الحامل
بالاسترخاء والابتعاد عن التوتّر،
وشرب الكميات الكافية من السوائل والمياه،
إضافة إلى القيام بتمارين الإحماء

قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية

الآمنة خلال الحمل.
اسباب واعراض الشد العضلي فترة الحمل وطرق الوقاية والعلاج منه





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الشد العضلي, الوقاية والعلاج, اسباب, اغراض, فترة الحمل, طرق

مواضيع جديدة في الحمل والولادة

اسباب واعراض الشد العضلي في فترة الحمل وطرق الوقاية والعلاج منه

« اسباب كلف بعد الولادة وطرق حماية وعلاج البشرة من قناع الحمل اسباب سيلان الدم للحامل . النزيف في فترة الحمل ونسبة الخطورة »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اعراض مرض الحمى الروماتيزميه وطرق الوقاية والعلاج له
اسباب واعراض حمى الضنك النزفيه الفيروسيه وطرق الوقايه والعلاج
اسباب فطريات الاظافر والعلاج بالطرق الطبية والطبيعية وطرق الوقاية
اسباب واعراض مرض الذئبه الحمراء وطرق العلاج له
كيف تعالجي الشد العضلي في الساق عند الحمل؟


. الساعة الآن 05:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير