معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2019-11-06, 05:58 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,788
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
9war علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة



تمارين لعلاج الم اسفل الظهر
وتساهم في علاج عرق النسا

واوتار الركبة والاربطة والارداف

بحيث
تعمل التمارين على تخفيف الالم .



تنبه



يجب على المصاب بالام اسفل الظهر التوجه
لاستشارة الطبيب والنقاش حول هذه التمارين
حيث انها سهلة وفعالة ولكن يتوجب الاستشارة



حتى تمارس التمارين بإطمئنان وانها لا تشكل خطورة
على المريض .

ولكم احبائي صور التمارين
ونرجوا الصحة والسلامة



( 1 )
6 - تمارين لتخفيف الام اسفل الظهر .



علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة






( 2 )


علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة

علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة
اشهر تمرين من تمارين

اليوغا
وبه تستخدم عضلات الجسم

تقريبا كامل .



علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة
علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالةعلاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الم اسفل الظهر, تمارين سهلة, علاج, فعالة

مواضيع جديدة في الطب والصحة

علاج الم اسفل الظهر بتمارين سهلة وفعالة

« افضل الاطعمة المساهمة في صحة وسلامة القلب - »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اسباب تحدب الظهر وطرق علاج تقوس الظهر للكبار والاطفال
أوجاع اسفل الظهر - التشنج العضلي - ضيق التنفس
زيت النعناع علاج فعال لامراض الشتاء ويقضي على الصداع والم الظهر
تمارين تساعد على الاسترخاء وتسكن الم اسفل الظهر باليوجا
علاج انحناء الظهر اوتحدبه ‘ ,تمارين بالصور


. الساعة الآن 03:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير