معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2019-11-06, 06:22 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,788
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
Newj تمارين حرق الدهون 470 كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين



تمارين بربيز هي من التمارين فائدة

حيث تعمل على اغلب عضلات الجسم

كما انها تعمل على حرق دهون الجسم وتساهم
في الوصول للرشاقة وجمال الجسم المشدود .


تمارين (Burpees)
تعمل على حرق 470 كالوري
فقط في وقت قياسي اي

في دقيقتين



ولك وضعية التمارين




بطريقة مصورة .



تمارين حرق الدهون 470 كالوري دقيقتين للرشاقة والمبتدئين
تمارين حرق الدهون 470 كالوري دقيقتين للرشاقة والمبتدئين




المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
470 كالوري, للرشاقة, المبتدئين, تمارين, حرق الدهون, دقيقتين

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

تمارين حرق الدهون 470 كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين

« تمارين اسفل البطن . شد عضلات البطن والصدر بالصور تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق النسا »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
تمارين رياضيه خاصه لاذابة الدهون من منطقة البطن وتساعد في خسارة الوزن
نصائح للرشاقة والجمال الطبيعي وجسم سليم وشباب دائم
تمارين لازالة البطن وحرق الدهون - رياضه للتخلص من الكرش بالصور المتحركه
نصائح للرشاقة وانقاص الوزن بدون شحوب او ترهل
وصفة تنور بشرتك في دقيقتين


. الساعة الآن 01:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير