معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك
قديم 2019-11-11, 08:02 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,881
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
3b3 تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق النسا



مجموعة تمارين تعمل على شد و تسطيح البطن

ولها اثر ملاحظ على منطقة الارداف والفخذين

وتساهم في سهولة الهضم وعلاج لبعض

المشاكل الصحية مثل

هبوط الرحم . عرق النسا . والم الظهر والرقبة .

سلس البول . شد عضلة قاع الحوض . تخفيف الم
اوتار الركبة والاربطة .



تمارين للرشاقة والصحة وتغني عن عمليات التجميل .

تمرين كيجل للمبتدئين

تمرين الطفل السعيد

تمرين بلانك العكسي لنحت الجسم .


تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق


تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق


تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق




تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق


تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق





تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق
تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق





المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا

التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2019-11-12 الساعة 09:25 AM
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
منطقة الارداف, اوجاع, تمارين, بلانك العكسي, تمرين الطفل السعيد, تمرين كيجل, تشد البطن, علاج, عرق النسا, هبوط الرحم

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

تمارين تشد البطن ومنطقة الارداف وعلاج لهبوط الرحم واوجاع عرق النسا

« تمارين حرق الدهون 470 كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين رجيم صحي لانقاص الوزن والتحكم في الشهية ومعلومات صحية »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
تمارين اسفل البطن . شد عضلات البطن والصدر بالصور
حلول مشكلة الارداف الكبيرة - تمارين روعة تشد وتخفي ترهلات الارداف
وصفات طبيعيه لعلاج الم العامود الفقري وعرق النسا ووجع الظهر
الصفصاف علاج لالم عرق النسا - مجموعة اعشاب تعالج التهاب عرق النسا
تمارين تشد الارداف وتساعد في انقاص الوزن بشكل متوازن


. الساعة الآن 03:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير