معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك
قديم 2020-01-09, 06:35 PM   #1
:: مشرفة ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 1,550
معدل تقييم المستوى: 19
نادين will become famous soon enough
Newj سلطة افوكادو وبنجر . شرائح افوكادو وشمندر واطيب طعم



طريقة عمل طبق سلطة الافوكادو وشرائح
البنجر التي تضم كل الفوائد الصحية

للصغار والكبار وروعة الطعم




تفتح الشهية .




المكوّنات

بنجر - 1

أفوكادو مقشّر ومقطّع إلى مكعبات - 1

بصل احمر حجم كبير، مقطّع إلى شرائح - 1

سمسم - ملعقتان كبيرتان

سبانخ بيبي - كوبان

خسّ إفرنجي، مفروم - كوبان

بقدونس مورّق - نصف كوب

تحضير الصوص:

عصير ليمون حامض - 3 ملاعق كبيرة

زيت نباتي - ملعقة كبيرة

ملح - ربع ملعقة صغيرة

بهار حلو - نصف ملعقة صغيرة

طريقة عمل سلطة افوكادو وشمندر

1- قشّري حبة البنجر جزئياً وضعيها

في قدر على نار متوسطة. أغمريها بالماء

واسلقيها لـ40-45 دقيقة حتى تنضج.

عندما تنضج
حبة البنجر، صفّيها من الماء وضعيها

في وعاء جانباً. أتركيها تبرد ثمّ قشّريها
وقطّعيها إلى مكعبات.


2- في وعاء، ضعي

عصير الليمون الحامض، الزيت، الملح
والبهار الحلو.


أخلطي المزيج حتى يتجانس.
3- في وعاء التقديم، ضعي البنجر،

الأفوكادو، البصل، السمسم، السبانخ،
الخسّ والبقدونس.
4- أضيفي الصلصة إلى المزيج.

قلّبي المكونات حتى تتداخل.
وتقدم في طبق التقديم

وشهية طيبة




المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » نادين
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
اطيب طعم, افوكادو وشمندر, سلطة افوكادو وبنجر, شرائح

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

سلطة افوكادو وبنجر . شرائح افوكادو وشمندر واطيب طعم

« طريقة اعداد قوالب البيض وصدر حبش مدخن بالفرن اكلات الشتاء . قرنبيط بانيه بالطريقة المصرية . بانية زهرة حراق »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
شوربة الكريمة بالدجاج باسهل طريقة واطيب طعم
افوكادو وشوفان بالعسل لتفتيح ونضارة البشره ويخفي التجاعيد
فطاير بالهيل والقرفه واطيب بان كيك لافطار رمضان
سلطة شرائح الخيار والجزر بطريقة لفايف محشيه بجبنة شيدر بالصور
سلطة افوكادو محشيه بالبطاطس والخضار وتركيبة صوص روعه


الساعة الآن 10:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لموقع جدايل