> >

 
أدوات الموضوع
قديم 2020-02-05, 08:18 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,947
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
Mmyz اسهل طريقة لحساب كمية الماء المطلوبة للجسم



قال الله تعالى :
( وجعلنا من الماء كل شيئ حي )
صدق الله العظيم .

فوائد الماء
الماء له اثر كبير لسلامة الجسم وسلامة الاعضاء
فمثال لذلك ان الماء يعمل

على اعانة الجهاز الهضمي في هضم الطعام
ويمنع الامساك

كما ان عدم شرب
الماء احد اسباب تغير المزاج
ولتعلم ان الماء ايضا يساهم في

سد الشهية وبهذا هو معين جيد
في التخلص من السمنة والوزن الزائد

وهناك فوائد لاحصر لها لفوائد
شرب الماء ولذلك يجب الحفاظ على

شرب الماء الكافي لاحتياج الجسم
على مدار اليوم .



ولمعرفة الكمية الازمة في شرب الماء

للانسان التي تختلف من جسم لجسم


هناك عملية حسابية سهلة جدا

لمعرفة عدد اكواب الماء المفترض شربها .

ولكم الحل السهل جدا لصحة افضل وبشرة اجمل

اولا :
اعرف وزنك ومن ثم قوم

بضرب الوزن الحالي لك × 30




ثانيا :
اقسم الناتج على 250
بهذا ستحصل على عدد اكواب الماء

التي يحتاجها جسمك يوميا

لتبسيط العملية الحسابية
نفرض ان وزنك 70 اذا
70 × 30 = 2,100
ثم
اقسم 250 ÷ 2100 = 8,4
اي 8 اكواب ونصف يتم

شربها على مدار اليوم








المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
اسهل طريقة, حساب, كمية الماء, للجسم, مطلوبة

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

اسهل طريقة لحساب كمية الماء المطلوبة للجسم

« ذكر نسبة البروتين والدهون وعدد السعرات الحرارية للاطعمة رجيم لانقاص الوزن واعادة الرشاقة وكل الجمال »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
شرب الماء على الريق له فوائد صحيه للجسم والرشاقه
وصفات فرعونيه للجسم والبشره - قناع كليو بترا للوجه واسكراب للجسم
اهمية شرب الماء والعلاقه التي تربط بين الماء وانقاص الوزن
رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن


الساعة الآن 06:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لموقع جدايل
Privacy Policy