منتدى جدايل منتديات نسائية منتدى الاسرة الحياة الزوجية افكار سهلة لعدم الدخول في دائرة الحزن

افكار سهلة لعدم الدخول في دائرة الحزن

نصائح مهمة للمرأة للابتعاد عن الدخول في دائرة الحزن بخطوات سهلة جدا تساهم في اعتدال النفسية وتناول مايزعجك بطريقة تغير المود وتوازن التفكير بصورة افضل.
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

نصائح مهمة للمرأة للابتعاد عن الدخول في دائرة الحزن
بخطوات سهلة جدا تساهم في اعتدال النفسية وتناول
مايزعجك بطريقة تغير المود وتوازن التفكير بصورة افضل.
هل انتي حزينة ؟
للخروج من دائرة الحزن يجب ان تتعاملي
بنعمة النسيان اولا فهي تعطي الانسان القدرة على العيش
دون الرجوع الى امور قد تؤلم لفترات بسيطة ولكنها مهمة
لكي تستطيعي التعايش مع ظروف الحياة.
اعلمي .. انستي ... سيدتي :
ان الامور لا تحل عند الدخول في دائرة الحزن وليس هو الحل
الامثل لكل مايزعجك بل على العكس فإن حالة الحزن تعرقل مسيرة
حياتك وتعطل ايجاد الحلول التي من الممكن اتخاذها لحل كل مايشعرك
بالحزن وتذكري دائما ان الحياة اسهل وابسط مما تتخيلي وكوني على ثقة
تامة بأن لكل مشكلة نهاية .. بهذا نتفق في الدخول لموضوعنا
لنبعد عنك الحزن ونرفع عنك النظارة السوداء

لتعود لك ابتسامتك ووهجك
ربما تتسائلي كيف ؟
افكار سهلة تبعدك عن الدخول في دائرة الحزن
اتبعي الخطوات التالية وستجدي انك تتخلصي

من الحزن رويدا رويدا.
ابدئي باخذ دش بارد يعيد لك كل النشاط
ارتدي ملابس انيقة بالوان زاهية واختاري لونا

تفضليه لطلاء اظافرك
صففي شعرك بتصفيف ناعم وخذي صورة سيلفي.
تنفسي بعمق .

اكتبي مايزعجك على ورقة واقرئها ومن ثم قومي بتمزيق الورقة
اخرجي من البيت ان امكن وان لم يكن

لك حلول اخرى نسردها عليك
واختاري ما يتماشى مع شخصيتك
لوني رسمة او ارسمي ما بداخلك وان كان مجرد خطوط لا يفهما
سواك.
اقرئي عدة صفحات من القران الكريم واسجدي سجود شكر
وهذا كفيل على اسعادك وراحة نفسك .
وهناك امور اخرى تسعدي بها نفسك كقرائة كتاب .

شاهدي فليما او مسلسل
بحسب ذوقك او اصنعي شيئا بنفسك خذي قيلولة للراحة الذهنية
دللي نفسك بوجبة تفضليها او كوب قهوة وقطعة شوكولاتة
لتشعري بالسعادة والرضا .
كرري هذا الدعاء يوميا في الصباح والمساء
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
وبفضل الله لن تشعري بحالة الحزن مطلقا.
ونرجوا لك حياة خالية من الحزن وكل مايعكر صفو الحياة


نادين :: مشرفة ::

جزاك الله كل خير
طرح رائع يحمل الخير بين سطوره
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

مشاركة قيمة
مع خالص الشكر

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir