طريقة عمل خبز الشعير بيدك في البيت
طريقة عمل خبز الشعير بتحضير سهل بيدك في البيت خبز الشعير له فوائد عظيمة للصحة وله مذاق جيد ويساهم في الاحساس بالشبع مما يساعد على
طريقة عمل خبز الشعير بتحضير سهل بيدك في البيت
خبز الشعير له فوائد عظيمة للصحة
وله مذاق جيد ويساهم في الاحساس بالشبع
مما يساعد على انقاص الوزن
ويعمل على سلامة الصحة من امراض مزمنة.
يمكنك سيدتي اضافة الحبوب لزيادة
في القيمة الغذائية كحبوب الشيا
وبذور الكتان او السمسم والحبة السوداء
فجميعها تضاف بحسب الذوق والرغبة.
المكونات:
2 كوب من الشعير المطحون.
ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
ملعقة من الملح.
كوب من الماء.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة من بذور الكتان.
ملعقة من بذور دوار الشمس.
طريقة عمل خبز الشعير في البيت:
في وعاء عميق يتم خلط دقيق الشعير
مع الملح والبيكنج بودر.
تضاف إليه بذور دوار الشمس وبذور الكتان
ويتم تقليب المكونات.
نضيف الزيت والماء ويتم عجن المكونات جيدا
حتى نحصل على عجينة لينة.
تترك العجين لمدة نصف ساعة حتى ترتاح.
يتم تشكيل كرات من العجين وتفرد كل واحدة،
ويتم رصها في صينية مدهونة بالزيت.
توضع بالفرن الساخن على درجة حرارة 180 حتى يتم الاستواء.
وبالهناء.
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir